小孩子很害怕一个人怎么办？

孩子的这种在适当年龄表现出来的符合年龄和现实情境的恐惧是正常的。如果孩子的恐惧超越了自身的年龄、认知水平和自身所处的环境，而且严重影响了生活和学习，就可能存在异常了。在这时去安抚孩子、陪伴孩子、倾听孩子，来培养她的安全感。

我家孩子就是这样，七八岁，就是不敢一个人待着，待在家里都不行，要同一个房间，睡觉的时候也不许别人先睡。他不睡午觉，中午在接送园别的小朋友都睡着了他自己就会很害怕并没有内向，很喜欢和别的小朋友玩，不认识的也玩的很好，不知道为什么就是很害怕一个人，后来还是看了书上写的，慢慢有意识的去培养他独处，比如说拿着他爱玩的玩具让他自己去卧室玩，逐渐的开始跟他分床睡等等，培养一段时间就好了。

孩子害怕一个人是一种非常明显的不良情绪，当家长发现孩子出现这种情况时，一定不要去指责或者恐吓孩子，而是应该和孩子共同去寻找引发此类不良情绪的真正根源。害怕是孩子一种常见的情绪问题，正常的害怕其实是人的本能反应，是人与生俱来的趋利避害的能力，是帮助人减少伤害的一种反应。但是过的的害怕会影响孩子的心理健康，长期的害怕情绪也会压抑孩子的内心，养成胆小的性格。如果只是单纯的告诉孩子不用怕，没什么可怕的，并不能真正的缓解孩子的害怕情绪，想要从根本上解决问题就要去发现导致孩子害怕的根本原因是什么，才能对症下药，找到解决的办法。用阅读的办法可以更好的激发孩子的共鸣，学会面对问题、解决问题的正确态度，同时亲子阅读是一个比较温和的渐进的方式，可以更好的打开孩子的心扉，帮助孩子克服心理上的害怕情绪。