毕业生在找工作的时候，压力该如何排解？

目前的就业形势而言，大学生的毕业人数每年递增，而适合应届毕业生的岗位却无法满足不断递增人群需求。大学生在求职过程中难免会遇到挫折、压力。大学生如何缓解找工作时候的压力呢？客观准确的认知自我：随着高校的扩招，毕业生人数逐年递增，大学生不再是天之骄子。企业对于人才的选拔会进行多角度甄选，走出高校的学子并不意味着就是未来栋梁，对自我要有清晰的认知和规划。清楚自己的爱好与专长，在自己力所能及的事情中发挥能量。俗话说“希望越大，失望越大”，制定契合实际的短期目标，并为之努力。正确看待求职中的困难：就业形势的严峻，让很多职场人都投入到重新寻找机会的道路上，哪些没有任何工作经验的大学生就更难应对。在求职中遇到各种困难时非常正常的事情，更何况求职本身就是双向的选择，能遇到彼此适合并不容易。要学会正确对待，不要耿耿于怀，造成心理压抑或者不平衡没有必要，抱有坚定的自信，积极面对。

不要盲目攀比：找工作存在很多主观、客观的因素，不要用一个岗位的录用与否来否定自己。每个人所学，所用以及所表达都会不同，重要的是找到适合自己的工作，不然比来比去也不过就是增加个人烦恼，对实际求职没有帮助。学点东西。不要让自己闲下来，丘吉尔说过，我太忙了，没有时间去忧虑。可见所谓的焦虑，有很大一部分都是闲的，你正好可以借着这个空闲时间，做点自己喜欢的事情，也可充实自己的知识面，提高自己的能力，这样可以在求职时拥有更好的选择。需要经济来源，可以做一点小买卖。比如，现在很火的的拍地摊，人家都能日赚千元，咱可能赚不了那么多，但是多少可以获得一部分收入，来维持日常开销。

放开心态。这个时间段，没有工作，出现焦虑是很正常的状态。但是不能让焦虑影响了自己的生活，生活虽然艰辛，还需要笑着面对。可以找一些兴趣爱好，比如登山、歌唱、游泳等娱乐活动，可以使身心得到放松，避免焦虑。求职中的成败只是暂时，不要界定为人生的成败。求职就业是人生的一件大事，只有积极面对，抱着坚定的信心、耐心才能成功走向职场。