如何克制自己总是想发脾气的心理？

2023-02-10 23:22

4个回答

2023-02-11 02:43

每次想发脾气的时候，就先做几个深呼吸平复一下心情，或者立马转身出去透一下空气，等心情冷静下来之后再回来。

2023-02-11 02:14

当你想要发脾气的时候，就在心中默念，世界上没有人是欠你的，所以不要发火，发火的人最没有本事，这样就能控制住自己的脾气了。

2023-02-11 00:33

在发脾气的时候闭上眼睛在心中默念十个数，等这十个数过去了，心中的气也就消了一大半了。这是一个很好的办法。

2023-02-11 00:14

主要靠自己的心理去控制，如果能够下大决心改掉自己的坏脾气，就能在发脾气的时候控制好，同时给自己制定一个标准，人家没发脾气自己绝不能先发脾气。

相关问答

如何克制自己的脾气，不要沾火就着？

1个回答2022-12-06 20:33

学会忍耐....

要怎么样克制自己的脾气？

1个回答2022-12-11 17:30

你的脾气很差，但是要学会忍耐，在忍耐中把你的脾气改正。虽然你发脾气的时候，没有打人，但是久而久之，有谁敢保证你会不会打人呢！在说了，你自己到时候也说不清了，到那个时候后悔就来不及了。所以，你要把事情都...

全文

怎么克制自己不再发脾气

1个回答2024-01-17 23:33

给你讲一个小故事:有一个坏脾气的小男孩，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性．有一天，他爸爸就把这孩子拉到了他家后院的篱笆旁边，说：”儿子，你以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一个钉子．过了一段...

全文

如何克制自己的暴脾气？

3个回答2023-02-22 07:48

如果你处在一个让自己特别困扰的环境中，又克制不住自己的脾气，最好的方法就是先离开，眼不见心不烦。因为性子急、遇事脾气火爆，做事情不顾前后，只图一时之爽，会害了他人也害了自己，所以要时常提醒自己，克制冷...

全文

如何克制自己的暴脾气

3个回答2023-06-22 12:30

看看自己有没有能力控制发泄情绪之后的结果，如果有就不用克制了，如果没有，发泄完吃过亏之后就学会控制了

怎么样克制自己的坏脾气？

2个回答2023-08-05 22:05

首先要调整自己的心态,如果别人冲着你发脾气你会是什么感受?己所不欲勿施于人,所以当你要发火的时候,最好离开让你生气的环境或人,找个地方让自己平静了再回去继续做你的事,刚开始可能很难,慢慢就会好的.

怎样克制自己爱发脾气的坏毛病呢

1个回答2024-01-26 04:07

给你看一个小故事:有一个坏脾气的小男孩，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性.有一天，他爸爸就把这孩子拉到了他家后院的篱笆旁边，说:”儿子，你以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一个钉子.过了一段...

全文

怎么才能克制自己不发脾气

3个回答2022-11-13 21:40

如果有人故意惹你生气，千万不要理他，可以完全无视他，不要把他当回事，认为他不够格，那么受伤的不是你而是对方。千万不要为了不相干的人，而发脾气。如果你生气了，就闭上你的嘴。当你非常生气的时候，你所...

全文

如何克制自己的坏脾气？

1个回答2022-12-14 09:09

坏脾气不是说克制就能克制,不过既然你有心克制自己的坏脾气,那为何不索性改掉这些坏脾气呢? 既然已经认识到了自己的坏脾气,那就尽力去克服吧,最好是改掉!在这过程中你也许会控制不住自己发脾气,所以建议你...

全文

时刻克制.自己脾气的名句

2个回答2022-11-30 23:52

1. 凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！ 2. 假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。 3. ...

全文

热门问答

热门搜索更多