想登山，攀岩，野外生存具体应该怎么做?

1、体能储备，简单易行就数跑步，提高心肺功能、腿部力量等；
2、装备储备，帐篷、睡袋、冲锋衣裤、登山鞋、包，速干衣、登山杖、护膝等；
3、知识储备，可以阅读一些介绍户外知识方面的书籍、文章，比如一些紧急情况的应对、地理、气候等常识；
4、经验储备，要先易后难，先轻装后重装，行程先短后长，最好先参加有组织的户外活动，在领队带领下更安全，毕竟户外充满危险，只有通过不断实践积累才能成为有一定能力的高手。

在这就很多了，看什么分类 攀岩，初级一般玩顶绳攀登，攀岩鞋，2个安全带，3把主锁，两个ATC或8字，一根动力绳，若干扁带就凑合了 先锋攀登的话可就多了，加上上面 快挂得齐全，头盔，粉袋等的鞥 登山也看你要登多高的。 初级山峰，比如哈巴，四姑娘2等，要求不高，徒步高原装备，冰爪，冰镐，雪镜等 中级以上，比如玉珠什么的，你就得配太多了，露营装备全部用不上，什么都得是高山装备，细说太累了。