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宝宝睡眠时间越长越好吗?怎么才能提高宝宝的睡眠质量?
2023-02-10 20:30
3个回答
2023-02-11 01:22
宝宝的睡眠时间不是越长越好;可以改善宝宝的睡眠环境,睡觉的时候周围不要太吵,睡觉前不要吃东西,这样能提高宝宝的睡眠质量。
2023-02-10 23:00
是的;给宝宝提供一个好的环境,增加一些运动习惯,吃一些有助于睡眠的食物,在睡觉的时候保持安静。
2023-02-10 21:07
不是的,睡眠时间太长的话,会减少平时的运动,使宝宝的体质下降,可以在白天的时候带孩子出去转一转消耗一下精力,在晚上的时候睡眠质量会更好,也可以在睡前喝一些牛奶有助于睡眠。
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