今日入伏,一年中最热的日子到了,伏天如何养生?

2023-02-10 17:31

2个回答
在伏天的时候应该要注意防暑,如果能不出门的话就尽量不要出门,如果必须要出门的话就应该要做好防暑工作,平常也可以吃一些下火的食物,或者是做一些消暑的汤来喝。
我们可以喝一些菊花茶,茉莉花茶,莲子清心茶,通草竹叶茶,金花茶,竹梅茶,薄荷竹叶茶,香薷荷茶 之类的等等。
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