在孩子考试时,家长要做好引导工作,首先家长应该用平常心去对待,孩子才能够有平常心,如果孩子紧张,告诉他紧张是正常的,让他正确看待自己的紧张情绪。询问孩子紧张的原因,帮她解决问题。让孩子考试的时候不要分心,专心答题。考完试之后不要询问孩子成绩,让孩子轻松上阵。同时让孩子明白,考试只是人生路上一个小小的坎。
家长应该用平常心看待孩子考试,千万别在这一天搞特殊对待,也不要让孩子临时抱佛脚,让孩子也用平常心去对待。很多孩子在考试的时候还是会觉得紧张,这时候家长应该做好正确的引导工作,帮助孩子缓解这种情绪。首先,让孩子知道紧张是非常正常的,很多人都会紧张,大人也会紧张,也许别人比你更紧张。这样一来,孩子就会觉得自己不是一个人,也就没那么焦虑忧愁。
再询问孩子紧张的是什么?是怕考不好吗?一定要针对孩子的问题去解决,帮他找到紧张的原因后,提供化解的方法。比如孩子如果是害怕考不好,那就告诉他,不紧张反而会考的好一点。接着,告诉孩子,在做试卷答题的时候,不要分心,专心做题,不要去想结果。
考完一门科目之后,不管孩子考得好不好,都不要询问,让孩子轻松应对下一场考试。千万不要因为上一场考得不理想而丧失信心,从而影响下一场考试。要让孩子有一个格局,站在更高的位置看待问题。告诉他,这只是一场考试,在漫漫人生路上,还有很多的磨难。对于这次考试,只是对这个阶段综合能力的测试,全力以赴就好,不要有太多心理负担。相信,如果家长们这样告诉孩子,孩子内心会平静很多,也能够从容应对。