孕吐时该怎么办？有什么办法可以缓解？

饮食上少食多餐，早晨少量地吃东西，多食维生素丰富的食物及水果，柠檬水可缓解孕吐。

如何减轻孕吐的小秘招：1、 清晨早起，先不要着急刷牙，先喝一杯白开水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能减半。2、 多吃一些卫生素B含量高的食物，也可以减少孕吐。3、 禁止使用香味过重的护肤品已经洗发水，沐浴露...

可以通过运动的方式也可以缓解孕吐，可以来回去走动一下，或者可以通过吃一些豆制品的方式也可以得到缓解。

可以吃些苹果、香蕉、梨子一类的水果，还有苏打饼干。平时要注意多锻炼，多喝水，饮食要注意清淡一些。

孕妇没有办法承受体内荷尔蒙的变化，导致孕吐。孕吐还意味着孕妇需要调整饮食习惯。孕妇可以口服维生素b6来缓解孕吐。

首先应该调整好自己的情绪，然后也应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，然后也可以吃一些酸的东西，这样就能够缓解孕吐。

大部分的女性在怀孕初期的时候都会有孕吐的现象，但其实有部分人是因为心理原因所造成的，一般到了孕中期这种孕吐的情况就会有所减轻，所以孕吐是不需要治疗的，孕吐也是孕早期的自然反应，但其实孕吐是一件非常痛...

一、多听舒缓的音乐,保持心情愉快,每天散步,分散注意力. 二、丈夫在妻子怀孕期间要多多的给予关爱,可以缓解孕吐的症状.

喝苏打水，吃苏打饼干，少食多餐，合理进食一些水果、蔬菜等粗纤维食物，避免吃多油多脂肪高蛋白的食物；适量运动，有助于消化；可以口服维生素止吐。

多吃清淡的蔬菜，不要吃油腻的食物，保证健康的作息，可以吃一些开胃的食物，比如山楂，糖醋萝卜等等。