张继科在《运动吧少年》中严格要求的背后是什么？

张继科在《运动吧少年》中严格要求的背后是从小养成的习惯。张继科作为奥运冠军，从小就被严格要求。对于张继科来说，比赛是很严肃的事情，毕竟赛场上不相信眼泪，只相信汗水和努力，所以严格要求自己。 虽然《运动吧少年》是个综艺节目，但他也是想让这些队员们努力认真完成训练赢得比赛，严格才是对大家负责的表现。

成功的必备条件。运动是一门严谨的科学，只有严格训练，系统训练，才可能脱颖而出。