已经发生的事情心里过不去甚至根本就接受不了该怎么办？该如何去退回已经发生的这件事情？

没法退回，只能想办法弥补，汲取教训不再犯同样的错误就是很好了，如果是受害者那就让那件事过去不再纠结，向前看毕竟以后的路还要走，放下是最好的选择。

不要为已经发生的事情一直心里过不去，发生了不可能退回去，如果已经无法补救，那就让这件事过去吧，才会有好心情去迎接美好的明天。

退回是不可能的，时光没有倒退这一说。看得出来你特别在意这件事，但是唯一的办法就是选择遗忘，不要再去回忆这件事，就当它不存在，在心里一直暗示自己没有发生，然后该干嘛干嘛。只有这样才不会纠结在过去，让自己痛苦。

已经发生的事情使你的心里过不去，那么我建议你忘掉这件事情吧，因为它们是无法挽回的，但你可以规划好自己的未来。