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女性到了更年期的时候,怎样才能平复自己的心情?
2023-02-09 09:35
3个回答
2023-02-09 13:54
给自己找点事情做,不要一直想着更年期和不快乐的事情,可以去旅行去学一些新的东西,哪怕是做好手头的工作,也会让心情更快的平复。
2023-02-09 11:25
尽量去接触让自己心情愉悦的人和事,每天都去做一件让自己更充实的任务,有条件的话可以去学习一项技能以此来让自己美满地度过这个时期。
2023-02-09 11:13
可以通过转移注意力的方法来平复自己的情绪。比如说一件事情让你很纠结,你可以通过找自己的好朋友谈谈心看他们是什么想法,让他们给你一些建议,而不是急着去做出决定。
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1个回答
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1个回答
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先铺一层底色 再去塑造一个面一个面的
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