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护肝保肝吃什么好?什么对肝脏好?
2023-02-09 08:25
2个回答
2023-02-09 10:47
多吃有助于肝脏代谢的补肝食品,如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等,中医认为肝脏具有藏血的功能,所以应当多吃补血的食物,可以起到养肝、护肝的作用。
2023-02-09 09:46
平时可以多吃些蔬菜水果之类的食物,不要吃太油腻的食物,或者是含胆固醇、动物脂肪比较高的食物,这些食物会加重肝脏的负担的,所以饮食尽量清淡为主。
相关问答
怎么养肝护肝?保护肝脏的方法有哪些?
1个回答
2023-08-18 06:42
平时多注意休息,
怎么养肝护肝?保护肝脏的方法有哪些?
1个回答
2023-04-12 04:43
日常想要养护肝脏,不妨试试吃这些: 1.枸杞,含有丰富的多糖对肝脏有一定的博爱湖坐拥,而且还能促进肝细胞新生; 2.高蛋白食物,含有丰富的蛋白质可以促进肝细胞的修复以及促进肝细胞的再生; 3.肝脏所需...
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肝不好的人,要怎么做才能保护肝脏呢?
1个回答
2022-11-28 01:34
饮食均衡,多吃一些水果和蔬菜,不要吃高油高糖的食物,一定要多运动,戒烟,戒酒,控制自己的情绪。
如何养好肝护肝,保护肝脏健康?
1个回答
2023-01-29 19:01
饮食习惯:饮食以辣温甜清淡为主,减少高脂肪食物摄入,多吃绿色蔬菜,促进肠胃蠕动,保持大便通畅。还多吃酸味食物,酸味入肝,可增肝功。良生活惯:睡觉吃饭工作要规律。
保护肝脏很重要,除了熬夜伤肝,哪些行为还会损伤肝脏?
1个回答
2024-02-12 12:13
1、抽烟喝酒会损伤肝脏。 太多人因吸烟和饮酒而导致肝损伤,最终导致自己的肝病。当烟草燃烧时,会产生数以千计的有害物质。 人体吸入后,不仅会损伤肺,还会直接损伤许多器官。肝脏是人体最大的解毒器...
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如何保肝护肝,养肝护肝的方法?
1个回答
2022-11-19 15:50
平时养肝、护肝非常重要,平时也一定要注重,在饮食上要做到营养均衡,对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食,不要暴饮暴食,不要不吃早餐,要严格戒酒,因为酒精对肝脏的损伤很大,还要保持开朗...
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如何保肝护肝,养肝护肝的方法有哪些?
2个回答
2022-09-22 09:51
养肝护肝的方法有很多,在饮食方面要注意吃的清淡一点,多喝水少喝酒。
怎么样保肝护肝?
1个回答
2023-03-24 15:02
你好,想要知道怎么保肝护肝,可以试试我一直在吃的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,大家应该对水飞蓟素有点印象吧,作为一种植物类的营养成分,能够保护肝脏细胞、改善肝脏功能、预防肝脏损伤等作用,对肝脏十分有帮助。...
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肝脏有什么功能?如何护肝?
2个回答
2022-09-14 17:10
您好,肝脏有清毒解毒的作用,保护肝脏就要少生气少熬夜,喝一些菊花茶,枸杞子也有保护肝脏的作用
保肝护肝食物有什么?
1个回答
2022-11-27 12:50
保肝护肝大家可以多吃些新鲜的蔬菜水果,这类食物也是我们常常接触到的,像草莓、柑橘、梨等,营养丰富,能够保护我们的肝脏。大家应该也有听说过水飞蓟草吧,就是一种对肝脏有帮助的菊科类植物,内含的水飞蓟素能够...
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