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什么运动持久硬度好
2023-02-08 19:12
1个回答
2023-02-08 19:51
全身肌肉强健度嘛? 跑步,爬山,中度运动的活动,每天坚持即可!
相关问答
如何提高硬度和持久力
3个回答
2023-02-06 08:52
加强体质锻炼,平时注意局部卫生,勤换内衣裤,然后加强体质锻炼,喷点 爱力久 没有解决不了的问题的
提升硬度和持久度的锻炼方法是什么?
1个回答
2022-09-01 20:28
多跑步 深蹲 下肢的运动可以提升硬度,也有增加时间的锻炼,叫(爱久·都锻炼教 程)另外要注意作息规律
怎么锻炼硬度和持久力?你们都用了哪些方法?
3个回答
2023-02-09 17:57
锻炼硬度这个是要靠力量的,如杠铃或者是哑铃的。锻炼持久力那么就需要依靠长跑或者是游泳项目。
手持式硬度计怎么使用
1个回答
2022-11-11 04:28
手持式硬度计这个非常轻松简单,就是类似于握住一支笔点压一下样品表面。 跟piccolo 、bambino是一样的。
运动鞋穿久了,后跟处变硬磨脚,有啥好办法?
1个回答
2022-11-29 19:36
换一双新的··
如何保持恋爱的持久度?
1个回答
2023-06-22 06:20
其一,自愿互爱,爱情是不可强求的,恋爱双方首先要在自觉自愿的基础上,相互尊重,相互爱慕,从而促使爱情关系建立和发展; 其二,忠贞专一,爱情具有排他性,恋爱方应相互信任和保持依恋感,决不能三心二...
全文
拉伸运动至少要jian持多久
1个回答
2024-02-12 13:54
在你拉伸韧带之前,需要热身5~10 分钟使你的肌肉和结缔组织变得相对柔软。慢慢地做各种拉伸动作并保持姿势,不要有跳跃的动作,否则可能引起肌纤维损害,或者导致结缔组织撕裂。 保持拉伸的姿势至少2...
全文
如何锻炼持久度?
1个回答
2022-09-16 10:12
成分有植物的,也有麻木成分的,像植物类的萘每尔,濆上就可以比平时多做20多分钟~
八字硬的人命好不好 大八字的人命运怎么样
1个回答
2023-02-17 05:39
男人好,女人不好
每天坚持做运动多久比较好啊?
3个回答
2023-02-12 07:13
每天坚持30-40分钟运动最好。
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