过度育儿会伤害孩子，怎样才能做一个不过度焦虑的妈妈？

《杞人忧天》 杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。 又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天，积气耳，亡处亡气。若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？” 其人曰：“天果积气，日月星宿，不...

过度焦虑会容易影响自己的心情，每天心情不好时间久了对自己的身体健康也特别的不好，当然有很多时候自己如果情绪不好，这样也会给孩子留下非常不好的印象。

当父母与孩子不得不面临分离的时候，家长需要提前做好铺垫。2岁半的幼儿，对于父母的离开和早期婴儿期孩子认知是不同的，那种分离焦虑感也是有本质差异的。婴儿期孩子会认为父母离开了，就再也不回来了而焦虑不安。...

①同龄人之间的竞争 其实我个人认为这是主要压力源。相比于老师和家长的压力，同龄人之间的相互竞争更容易引起学生的过度焦虑。当你得知身边的朋友同学考得比你好时，你会自然而然形成与之相对比，这慢慢会形成...

对孩子越是重视越是紧张，可能是因为给孩子的不够多，或者孩子本身有什么问题，再或者曾经听过很多关于孩子不好的事情等等。 育儿焦虑是新手妈妈一般会有的情况，但都不会太严重，毕竟没经验会让人心里发慌。

轻度是完全可以自愈的。 要经常做一些积极向上的事情，不要钻牛角尖， 如果有家人的呵护就会更加轻松的走出来。 加油哦！

轻度焦虑症是可以自愈的，但一定要注意两点，首，先保持充分的睡眠，让你的大脑得到休息，其次，一个适合自己的放松方法，听听轻音乐、拨拨佛珠都可以。

焦虑抑郁发生的时候有6个方法缓解焦虑抑郁：办法一要学会精神转移；办法二到户外去多接触大自然；办法三积极的运动锻炼身体；办法四靠吃东西来缓解；办法五要学会自我总结分析；办法六把自己当作一个聆听者。

事业的焦虑比较多吧，参加浪姐带了一波流量，但是并没有给她带来多少实质的利益，事业上停滞结婚问题，沈梦辰跟杜海涛的婚礼是非常受人关注的，但是海涛迟迟没有动作也是让沈梦辰比较焦虑的吧

我有一个好闺蜜，对孩子照顾得无微不至，但是她就有一个毛病，就是――爱担心！ “现在这么多人感冒，好担心我家女儿也会被感染呀！”“她第一次上幼儿园，好担心她会大哭呀”“这么难得数学题，好担心她不会做...