怎样才能让自己静下心来好好学习？

忽然要让自己静下心来学习，其实对于绝大多数人都是非常困难的。因为这需要巨大的意志力和自控力，才能够专注下来，抛开纷扰，进入学习的状态。所以我更建议大家养成在确定的时间学习的习惯。比如如果是学生，周末的时候，可以确定上午在什么时段进行学习，下午在什么时段进行学习，晚上在什么时段进行学习，什么时段进行休息和调整，这样形成良好的规律以后，在确定的时间，自然就能够条件反射的进入学习状态。所以养成习惯以后，习惯性的在固定的时间开始学习，不需要我们耗费太多的意志力，只是惯性的力量，促使我们进入静心学习的状态。

制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。