受原生家庭影响经常情绪不稳定患得患失，应该怎么办？

2023-02-07 05:01

3个回答

多运动。运动可以发泄自己的情绪，还可以强身健体，忘记一些生活上的烦恼。

多给自己心理暗示，努力对别人好就行了，其它的交给别人，只要自己问心无愧做的够好，就不会后悔。即使是失去，也应该坦然面对。

要学会调节自己的情绪，人之所以受情绪困扰，其实是被自己看待事物的观点困扰，情绪不稳定时，静下心和自己对话，找到那个困扰自己的观点，然后改变一下看法，内心便会释然。

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3个回答2022-10-03 19:51

不够自信和淡定。女人应该好好的爱自己，不要过分执著于一些问题，无论怎样，始终相信自己

4个回答2022-11-22 02:03

有些时候，尤其是我们经历过一些事情之后，不管做什么事情，都会感觉“前怕狼，后怕虎”，其主要原因就是我们太害怕失去。在恋爱的时候，也许亦是如此。就如你所说“患得患失，怕这怕那”。如果在恋爱当中过于的理性...

2个回答2022-11-26 01:18

之所以会有患得患失的情绪，是因为既期待又没有信心所至，只要对想要得到的有具体明确的认识，了解自身能掌握的部分，对於没有充分把握的部分，加以细分和强化，并且做好最坏的打算，万一真的没有办法得到时，让心里...

1个回答2022-12-11 21:26

患得患失，有得有失解答是的，确实这个样，人不能够患得患失，不管怎么样都会有得有失

2个回答2022-12-24 09:08

既然是有缘无分就放手吧！不要追求一些虚无缥缈的东西，去追自己喜欢的生活就行，人不能再一颗树上吊死

5个回答2023-08-11 03:11

患得患失，就是总是担心失去。

2个回答2023-08-12 06:18

患得患失：患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。读音：huàn dé huàn shī 出处：先秦·孔子及弟子《论语·阳货》：“子曰：‘鄙夫可与事君也与哉？其...

1个回答2023-12-09 12:28

患得患失的意思是指担心得不到，得到了又担心失去。后指对于个人的利害得失斤斤计较。出自《论语·阳货》：鄙夫可与事君也哉？其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！这段话后来概括为成...

1个回答2024-01-10 21:49

患得患失汉语成语，读音是huàn dé huàn shī，患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。出处：《论语·阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失...

1个回答2024-02-13 05:57

患得患失的意思：没得到时怕得不到，得到后又怕失掉。【拼音】[ huàn dé huàn shī ] 【例句】患得患失，瞻前顾后，都是因为你活得还不够精彩。【近义词】斤斤计较、铢锱必较、自...

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