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吃东西也能影响人的心情吗?心情不佳应如何吃出快乐呢?
2023-02-06 19:25
2个回答
2023-02-07 00:25
吃东西也是会影响心情的,如果摄入糖分比较多的食物,还有摄入一些含钾非常高的食物,也是会让心情更加的愉悦的。心情不好的时候可以吃一些含钾以及含糖量比较高的食物,比如香蕉土豆,红枣,枸杞,苹果,奶茶,玉米,雪梨。这些食物中的含钾成分都比较高,可以更好的让人改善心情。
2023-02-06 22:02
当然能影响啊。如果一个人心情不快乐的时候,我觉得吃什么东西都是没有味道。所以最主要的就是心态一定要好。吃东西的时候细嚼慢咽。
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