吃东西也能影响人的心情吗？心情不佳应如何吃出快乐呢？

吃东西也是会影响心情的，如果摄入糖分比较多的食物，还有摄入一些含钾非常高的食物，也是会让心情更加的愉悦的。心情不好的时候可以吃一些含钾以及含糖量比较高的食物，比如香蕉土豆，红枣，枸杞，苹果，奶茶，玉米，雪梨。这些食物中的含钾成分都比较高，可以更好的让人改善心情。

当然能影响啊。如果一个人心情不快乐的时候，我觉得吃什么东西都是没有味道。所以最主要的就是心态一定要好。吃东西的时候细嚼慢咽。