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那些水果维生素含量最高?
2023-02-06 07:49
4个回答
2023-02-06 11:35
猕猴桃,柑橘类,维生素C含量高。
2023-02-06 11:35
我来告诉你: 余甘果又名牛甘果, 油甘果,因其吃起来“先苦后甜”得名,具有丰富的维生素C、E、B、多种微量元素及矿物质,同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶(SOD)和丰富的有机硒,尤其是维生素C,每100克鲜余甘果中含维生素C500-1841毫克,比素有维生素之王猕猴桃高4倍,比柑桔高25倍,具有多种保健医疗作用。
2023-02-06 09:40
不同水果含有的维生素种类,量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富,维生素C美肤功效早已为人所知,而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。
香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂,含451毫克的钾、维生素C、维生素B6,热量却只有105卡路里,不含任何脂肪,对头发来说是非常好的“点心”,是世界上最完美的食物。
柠檬汁含有丰富的维生素C和A,增进视力、消除青春痘、保湿眼睛和眼部周围肌肤,它最“用功”了。
水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少。
有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
以100克水果的维生素C的含量来计算,
猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。
专家提醒:大多数水果的维生素C含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单*水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这绝对是不可能完成的任务。
2023-02-06 09:39
水果的维生素含量一般都是很高的
相关问答
地壳中含量最多的元素,含量最多的金属元素,人体含量最多的元素含量最多的金属元素,空气中含量最多的元素
1个回答
2023-01-07 01:21
地壳中含量最多的元素 O,含量最多的金属元素 Al, 人体含量最多的元素 O 含量最多的金属元素 Ca, 空气中含量最多的元素 N
地壳中含量最多的元素是___,含量最多的金属元素是___。 人体中含量最多的元素是___,
2个回答
2023-01-12 10:41
空气中含量最多的元素是__N_,形成化合物最多的元素是_C__,质子数最少的元素是_H__,相对分子质量最小、密度也最小的气体_H2__,相对分子质量最小的氧化物是_H2O__,自然界中硬度最大的物质...
全文
橙子与橘子哪个维生素含量高?
1个回答
2022-08-26 18:46
橘子和橙子口味相似,因为同属柑橘属植物,它们的营养成分区别也不大。橘子是冬季最常见的水果,它性温,味甘、酸,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的作用,是男女老幼都适合食用的水果佳品。但橘子宜常吃而...
全文
大气中含量最多的元素是______;地壳中含量最多的元素是______;地壳中含量最多的金属元素是______;太阳
1个回答
2023-02-02 13:06
搜一下:大气中含量最多的元素是______;地壳中含量最多的元素是______;地壳中含量最多的金属元素是______;太阳
善存多维元素片含哪些维生素
1个回答
2023-01-01 05:56
b族维生素是水溶性的,人体每天都会流失,所以最好每天适量的补充,吃后尿液发黄是正常的不发黄才不正常,b族还可以缓解压力,所以人压力大时也容易尿发黄,那也是b族流失过程,还是继续用安利的吧品质有保障
地壳中含量最多的金属元素是什么?人体中含量最多的元素是什么?
2个回答
2022-12-28 17:26
地壳中含量最多的金属元素是( 铝 Al ); 人体中含量最多的元素是( 氧 O )。
人体中含量最多的元素是______,地壳中含量最多的金属元素是______,空气中含量最多的元素是______,生物
1个回答
2022-12-12 16:48
人体中含量最多的元素是氧,地壳中含量最多的金属元素是铝,空气中含量最多的元素是氮,生物体内含量最多的元素是. 故答为:氧,铝,氮,氧.
维生素C,馒头和西瓜他们各自的含糖量
1个回答
2022-10-13 03:25
vc是不含堂的,而西瓜所含热量是同等重量米饭5倍,馒头也不含糖。 不对,你问的有问题。 馒头不含糖,但能被人体转化成糖。 西瓜含热量最多。
地球含量最多的元素?
4个回答
2022-09-08 07:51
地球的90%是由Fe,O,Si和Mg4种元素组成的,Fe(铁)占的最多,因为地球中心就是一个铁核。 氧只是在地壳里含量最多的元素
橘子中含有哪些维生素
2个回答
2023-01-16 10:05
桔子中主要含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素C,维生素E,而且还有维护血管弹性的橙皮甙,柠檬酸等物质。
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