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185如何扣篮。站立摸高接近240,跳跃大约能跳45cm,请问如何扣篮!
2023-02-06 07:12
我才15岁请问如何扣篮??
4个回答
2023-02-06 10:24
咱们为何这么相似我和你的数据完全一样啊!!!
2023-02-06 09:51
扣篮是一项危险的运动,请不要轻易尝试。。。
2023-02-06 09:06
多压杠铃→_→
2023-02-06 08:03
撸主,我比你小1岁,183,但是站立摸高250左右,同样扣不了
相关问答
185可以扣篮吗?
3个回答
2022-08-28 13:24
体育训练是一个系统的过程,弹跳差一般有两个原因,一是爆发力不好,二是下肢力量差,但你只要坚持锻炼,有这么好的先天条件,相信很快就能扣篮的
如果身高185那么弹跳力需要多少才可以扣篮
3个回答
2022-11-18 22:31
正规篮球场篮圈高度3米05。你伸手能有多高就可以大概估算需要跳多高。跳起来手高出篮圈30左右就可以了。
185厘米怎样扣篮
5个回答
2022-11-19 15:41
想要扣篮其实是很简单的,只要有足够的身高或者足够的弹跳,只要能超过篮筐一只手掌,基本上就能扣篮了,如果没有基本的身高跟弹跳,想要扣篮那就是异想天开了,所以要扣篮得有那两个基本条件;想要练好弹跳首先就得...
全文
怎么练弹跳?要多久才能扣篮?
2个回答
2022-11-26 20:20
没有锻炼器材只能做一些简单的练习比如1.短距离折返跑,这个能加强你的小腿肌肉2.一些常见的柔韧性练习比如拉韧带之类的3.原地深蹲4.原地起跳连续摸篮板 鉴于你的年龄和身高,想通过简单的锻炼扣篮非常有难...
全文
我185cm、弹跳一般、能扣篮吗?
4个回答
2022-09-02 17:20
平常练下腿部力量、负重踮腿~和深蹲~分组练、每组12个~每次4组
身高185cm,臂展185cm,可以摸篮筐,我跳多高能扣篮?
2个回答
2022-08-13 09:11
摸高达330厘米左右时,就能扣篮了!
身高185,勉强能扣篮。谁能让我更轻松地扣篮?
6个回答
2023-03-26 09:31
我也是180,但我可以双手扣篮,不给你那些长篇大论的训练计划了,给你我的亲身经历,1.两手在身后拉住,然后半弯腿向上使劲跳,注意一定是半弯腿,下来后连续起跳,我是一次40次,这个练习的是小腿力量和连续...
全文
篮球跳跃
2个回答
2023-08-04 09:21
弹跳:1:蛙跳-双手背在背上或者抱头,脚尖着地! 2:负坦液重下蹲-深蹲-同样的脚尖着地! 弹跳主要是靠小腿发力!有专门练习弹跳的鞋子!穿上那种鞋子你脚后跟想着地都不可能! 最后...
全文
身高180要跳多高才能扣篮
5个回答
2022-08-21 12:44
理论上国际标准的篮筐高度3.05米,也就是说你的身高1.8+臂长0.9(双手伸展开基本和身高是相同的)+弹跳高度达到3.05以上就能扣篮··事实并非如此,只有你的手能够拿住球,持球后手腕达到篮筐之上,...
全文
所有关于玩具的电影?
1个回答
2024-07-06 02:16
玩具总动员——当然肯定是和玩具有关的 还有一些稍微搭边的: 马格瑞姆的神奇玩具店 / 马格瑞姆的玩具店 / 神奇玩具店——讲的是一个玩具店继承人的事情 玩具岛——动画片额。 。恐怖玩具屋 / 邪恶...
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