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不想起床,怎么能快速起床?
2023-02-06 00:47
1个回答
2023-02-06 02:22
多个闹钟设置。为了能够在第二天早上顺利的起床,定多个闹钟也是一种好的方法。为此可以将手机定好闹钟,然后选择几个钟表也定好闹钟,并且把这几个闹钟都不放在手边都能够到的位置,这样在第二天起床的时候,不得不下床去寻找闹钟,关闭闹钟。
如果一个人实在是任何一种方法都无法把自己叫起床,可以试一下湿毛巾起床法,这个方法可以由别人实行,也可以由自己实行。由别人实行,就是在该起床的时候把毛巾弄湿,覆盖在人的脸上,这样就能够使人变得清醒。
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1个回答
2024-02-23 11:00
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怎样快速起床
2个回答
2022-12-07 00:21
早点休息,这样起床的时候不会太过抗拒。 把铃声调成很吵的响的那种,并且把闹钟(或手机)放到用手拿不到的地方。铃声响的时候被迫下床去关,这样你起床的第一步就完成了。 自制力- -、、、、
如何快速起床
3个回答
2023-08-18 04:51
冬天更容易赖床,想要快速起床挺难的。可以试试这些: 设置闹钟,弄一个特别讨厌的铃声,然后放在自己够不到的地方。下床关闹钟,就起床了。 让别人帮忙,叫自己起床。起床后洗个脸清醒一下。 主要看自己想起床的...
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2024-03-06 00:03
鬼压床时除了心跳过快的症状外,还有可怕的头晕、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的症状,这些症状都是脑缺血引起的。睡眠时发生脑缺血的主要原因是低血压和睡姿不正或者枕头过高导...
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怎么样可以快速起床?
1个回答
2022-11-14 14:00
解决建议: 1.晚上早点睡觉,冬天比夏天要更多的睡眠时间。 2.早上开闹钟,坚持每次一听闹钟就马上起来去刷牙洗脸。不管多冷就马上起来,不要思考。因为你越是在被子里老想再睡一下睡一下,那么你会一直不想起...
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