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俗话说,早餐要吃好.早餐,你吃对了吗
2023-02-05 23:55
3个回答
2023-02-06 03:39
【早餐的注意事项】
1、少加盐和味精。
2、宜蒸不宜炒。
3、多吃蔬菜。
4、尝试低脂肪的替代品,如低脂乳酪、脱脂奶。
5、烹调时尽可能沥干油分,刚煎炸完的食物要用专用纸巾吸除油分。
【早餐最好别吃啥】
1、香蕉。香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2、菠萝。菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃。
3、辣的食物。
4、剩饭菜。隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生。
5、零食。零食多以干食为主,而且是谷类比较多,很少有优质蛋白。早餐吃零食容易导致营养不足,损害肠胃健康。
2023-02-06 01:58
沈全期:古意呈补阙乔知之
2023-02-06 01:25
吃对了,还要有营养的
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我问女孩子吃早餐没有她回让我做早餐给她是什么意思?
1个回答
2024-02-02 04:24
假设你够幸运,她也喜欢你的话,你问什么她都不会烦,相反 还会觉得你很关心她。 如果她对你没别的意思的话,老是问吃早餐没,时间久了或次数多怕是会有点烦的.总之要察言观色,把握度.
成都早餐八大早餐名吃
1个回答
2024-04-05 10:06
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早餐的餐字怎么写 餐笔画: 名称: 竖、横、撇、横撇/横钩、点、横撇/横钩、点、撇、捺、点、横折、横、横、竖提、撇、点 笔画数: 16
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餐 cān 吃:餐具。餐厅。聚餐。风餐露宿。 饭食:早餐。西餐。 量词,指一顿饭:一日三餐。 笔画数:16; 部首:飠;
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