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我的身材太胖了,怎样才能快一点瘦身?
2023-02-05 20:00
3个回答
2023-02-05 23:06
快跑。因为快跑能最大限度的消耗热量,所以坚持快跑就能快一点瘦身。
2023-02-05 22:50
饮食和锻炼相结合,饮食上以清淡为主,不吃热量高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,多进行有氧运动,比如骑自行车,慢走,游泳等。
2023-02-05 20:56
想要瘦身,永远只有一个办法,就是加大运动量同时严控饮食,每天至少运动一个小时以上,饮食上以高蛋白和蔬果类为准,这样才能达到快一点健身的效果。
相关问答
瘦人为什么是瘦呢?胖人为什么胖呢?
2个回答
2023-02-15 22:30
瘦人一般肠胃吸收不好,所以瘦,胖人一般吸收好 还不爱运动
《胖子和瘦子》胖子和瘦子说些什么
1个回答
2024-05-08 16:53
瘦子:你怎么会这么胖? 胖子:俺只喝水也会胖,不知为什么? 瘦子:你不吃肉,只吃素,就会好起来! 胖子:真的吗?谁告诉你的? 瘦子:就是卫生部副部长黄先生说的呀! 胖子:哦……我就试试
身材的胖瘦是天生的吗?
3个回答
2023-03-09 23:16
1.有一部分是天生的 跟遗传有关系,遗传基因是没法改变的,所以是有天生的。 2.有一部分是后天的 比如后天长胖变瘦,跟饮食习惯,生活环境有关。 3.还有是病变引起的 比如疾病行变胖等。 所以看是否天生...
全文
我记得以前看过一部电影,一个女的很胖很胖,然后是为了一个男的还是事业想瘦,一个人帮助她,她瘦了,变
1个回答
2023-05-06 09:35
刘德华的瘦身男女?
《身为一个胖子》中女主胖瘦是同一个人演的吗?
1个回答
2023-04-21 17:02
都是一个人演的。
找一本小说,内容是女主本来很胖,男主就喜欢她胖,到后面女主瘦了下来,男主却不要她了。
1个回答
2022-06-25 12:03
我勒个艹还有这样的
为啥王子都是瘦身材的 而没有肥胖身材的啊?
2个回答
2022-12-26 14:45
因为王子的饮食起居,是专人负责特别搭配的,而且王子需要参加武术学习,从小锻炼身体,颜值高的也比较讨人喜欢,不会让自己发胖的。
胖了好看还是瘦了好看?
2个回答
2023-02-11 17:26
胖了好看还是瘦了好看 这个真的很难说,无论是男人还是女人,恐怕都不像长得太胖。因为大部分人感觉胖了不好看。 其实胖有胖的美,瘦有瘦的美,每个人都有优点和缺点。
胖人好还是瘦人好
4个回答
2023-02-15 21:16
首先,体型受遗传基因的影响, 其次,瘦人和胖人的基础代谢率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉...
全文
胖中有瘦是什么意思
1个回答
2022-11-19 17:09
说明你不是特别胖,该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,这种身材还挺好的。 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内...
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