孩子怎么才能长高?有哪些简单的办法吗?

2023-02-05 00:12

4个回答
孩子平时生活中做一些运动才能够长高,有简单的办法可以让孩子打篮球,也可以让孩子打羽毛球,还可以给孩子补充一些钙片,或者是让孩子多喝牛奶。
我觉得可以让孩子做仰卧起坐,俯卧撑,平板支撑,跳绳和跑步。
在平时应该多吃一些营养的食物,多吃一些含钙量非常高的食物,注意营养的均衡搭配,同时也应该多晒太阳,还需要养成一个良好的运动习惯,这样才能够促进孩子的长高。
给孩子补充一些高蛋白高钙的食物,可以给孩子多喝一些牛奶,让孩子有一个好的睡眠,要做到饮食均衡,都是可以让孩子长高的。可以给孩子报一个篮球班,每天早上多喝牛奶,吃两个鸡蛋,多吃牛肉和羊肉,这样就可以长高的。
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