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太极拳的内劲是怎样练出来的?
2023-02-04 13:58
1个回答
2023-02-04 14:02
太极拳的内径应该是日久天长练出来的,是通过时间长长时间的坚持锻炼就能练出来。我也有专业的师傅指导。
相关问答
太极拳中的听劲怎么练
1个回答
2023-01-02 19:35
推手是太极之祖啊,李经武先生的话啊
太极拳内劲怎么练出来的
3个回答
2022-12-16 15:31
内劲的实质就是传递性的内力。是在全身放松,手臂局部不用力的情况下,从脚由下而上传递至手的力。内力,是人体肌肉在放松前提下,顶头悬等“骨升肉降”发生的重力沉降。(地引力)。内劲的锻炼要由脚蹬地,胯松沉,...
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太极拳惊弹劲怎么练?
2个回答
2022-10-10 16:30
惊弹劲是从腰里传导出来的,要求马步沉稳扎实,身子放松,通过丹田的旋转,把力量像推火车一样节节贯穿到腰肌、肩膀、手肘、手腕、手指,让每个环节从极松到极紧再到极松,这个时间尽可能短,力量尽可能大,这就是弹...
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八极拳有十字劲怎么练?
1个回答
2022-08-30 12:03
从基础练起啊。。。找个专业的师父会比较好。。。不过爆炸劲应该比较刚猛。。。应该是先练沉坠劲(我不练八极所以不清楚},但是站桩是必要的。。。
怎样练习太极拳的发劲?
3个回答
2023-02-16 18:23
太极拳的发劲,,“缠丝劲”。“抖发劲”。都是老师亲自言传身教的。。。是有口诀的。还有专门的练习方法。。。如果你是自学没有老师教导,就别想发劲。就是发出来也不是正确的。谈到防守,太极的发劲防守是最好的。...
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太极拳的松沉劲如何练
3个回答
2022-07-19 02:43
个人经验,仅供参考。 精神放松,心无二念。做到一种半发呆的状态,放慢你的呼吸速度,最好用腹部呼吸。双肩下压,圆裆,两臂微微内收,形成扭力便于爆发绷劲。双脚略宽于肩,脚趾紧抠地面,两膝微微弯曲使重...
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太极拳的松沉劲怎样练出来
1个回答
2023-02-10 21:30
太极松沉劲方法如下; 一、做动作时不许端肩膀,也就是做动作时最大限度地使肩膀保持自然站立时的高度放松状态。 二、动作慢,运劲如抽丝,虽动尤静。慢才能随时检查肩膀及手臂的状态(都不准使劲)。 三、除了动...
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太极拳怎么才能练出松沉劲
2个回答
2023-02-11 21:43
太极松沉劲方法如下; 一、做动作时不许端肩膀,也就是做动作时最大限度地使肩膀保持自然站立时的高度放松状态。 二、动作慢,运劲如抽丝,虽动尤静。慢才能随时检查肩膀及手臂的状态(都不准使劲)。 三、除了动...
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太极拳的凌空劲是怎样练成的?
3个回答
2022-11-26 23:31
这种功夫本身就是假的,无论你如何努力,一辈子也练不出来! 它们的诀窍就是,提前多次进行彩排,等配合熟练之后,再按部就班的演绎,仅此! 类似的视频,网上有好几个,因为某些大师知名度高,演的又比较逼真,所...
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太极拳凌空劲的太极拳凌空劲
1个回答
2022-09-22 18:23
对此,估计有两种可能存在,一是杨式在继承陈式的基础上,有了较大发展和突破,凌空劲是杨家独创;二是杨家在诓骗。因为到目前为止,好象在现实生活中还真没见过有发凌空劲的拳手。不过距萧维佳先生所述凌空劲还是...
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