早上应该吃什么食物容易消化

建议少食高热高脂的食品，面包加酸奶可以，另外大米粥也是不错的选择，不要吃过咸的腌菜，不要空腹喝牛奶或豆浆，可以吃点菜包，最好再吃个苹果。个人推崇中式早餐。

面包+牛奶，比较健康 　　其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿，或者在牛奶中加一点糖

喝粥，养胃又利于消化，同时可伴有其他坚果豆类一起熬，效果更好。

一般情况是不要紧的啊，只要没有进入气管是不会影响的啊。一般能够通过大便排出来的啊，也不会吸收的啊 。

对于人和其他高等动物来说，食物的消化分为物理性消化和化学性消化两种，这两种消化同时起作用。物理性消化指的是牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃肠的蠕动，还有肝脏分泌的胆汁的乳化作用，乳化作用的场所是小肠，主要在十...

食物靠酶的作用被消化,每种酶分解对应的成分,把复杂多元化的成分分解成单元的就可以吸收了.比如吃饭里的淀粉,先被分解成麦芽糖,在被分解成葡萄糖,就可以吸收了,食物吃进去是逐步消化的,好多器官都可以产生酶...

病情分析：你好，这个情况如果没有什么变化的情况下那么要考虑是否是相对喝水少了或者是少运动导致有点便秘的 指导意见：如果是上面说的生活方式上面的问题那么注意纠正一下。注意生活要规律为好的。适当多运动对你...

食物是怎样消化的 消化就是在消化道内将食物分解为可吸收的成分的过程。消化包括物理性消化和化学性消化。物理性消化也称为机械消化。就是通过牙齿的咀嚼和胃肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌与消化液充分混合的过...

食物经过口腔的咀嚼，牙齿的磨碎，舌的搅拌、吞咽，胃肠肌肉的活动，将大块的食物变成碎小的，使消化液充分与食物混合，并推动食团或食糜下移，从口腔推移到肛门，这种消化过程叫机械性消化，或物理性消化。 ...

食物消化全过程 1.先在口腔消化(主要是物理性消化,淀粉在唾液淀粉酶的作用下分解为麦芽糖) 2.经过咽.食道,然后到达胃 (在胃中一般只是暂时贮存食物,并简单消化食物,胃能吸收小量...