中午喝咖啡中午不犯困，比睡午觉好？

2023-02-03 20:58

1个回答

中午还是睡午觉更好，因为大脑经过一上午的紧张工作，中午可以利用午睡的30分钟到一个小时时间适当放松，可以更好地养足精神，也有利于下午的工作。

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2个回答2023-01-28 05:54

中午睡觉当然比喝咖啡好了，根本睡觉喝咖啡就是两回事情，中午睡觉睡得好下午办事也精神。

1个回答2023-01-30 20:01

没听说过这句话

1个回答2023-01-16 03:36

睡午觉会很惬意

1个回答2023-02-22 03:53

咖啡是调节脑神经减少困意，能睡就睡会，午睡十分钟沉睡即可，让大脑得到休息，尽量不要用咖啡减少睡眠

3个回答2022-09-26 10:12

下午喝好，可以提神。

4个回答2023-01-26 09:15

让中午不睡午觉读书不犯困，首先要保证晚上充足的睡眠，在读书之前可以准备一点水果，酸甜的零食，困的时候可以吃一点使自己精神起来。

2个回答2022-09-18 14:50

看你下午要做什么事了，比如我偶尔中午没时间或别的事没能午休，我就下午也犯困，但我主要打电话为主，我就想到这个办法，多打电话，和客户随机应变的沟通，感觉精神就集中到电话这点上，自然犯困就烟消云散，不知不...

1个回答2023-08-18 20:00

也许你的睡眠不充足。

1个回答2022-10-23 21:35

睡的时间不要太长

4个回答2022-08-29 04:18

　　人在吃完饭后的一段时间，体内的大量血液跑到了胃肠，促进肠胃消化吸收，使大脑缺血，会犯困，这个叫食困，之正常现象，另外，如果是在夏天的时候，中午的气温比较高也有一定的原因

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