我现在一到学校就很紧张，甚至一想学校就有种恐惧感，，整天因为这件事都睡不好觉，我应该怎么办啊

你不要再看恐怖片了，恐怖片会增加你心理的害怕。你心理安慰自己，你没有做亏心事，不会有鬼来找你的。要慢慢去克服自己心理的害怕。鬼在真是世界中是没有的，你是受到了恐怖片的影响了。你光明正大的，不需要害怕，...

心里问题！我想你是嫉妒心太强了

　　1.留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。 　　2.避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。 　　3.让宝贝远离令他恐惧的场所。如果宝贝始终待在令他恐惧的场所，可能使他的恐惧一再...

记得在我开始在工厂上班的时候，因为压力大，（活重，又不得不作，不作不没饭吃），每天晚上睡觉的时候都会每隔2小时一醒，而且很准时，22点到0点，再到2点，一直到上班的上晨6点。这跟失眠差不多，而且明天头...

你好 在民间被称为鬼压床 医学界为睡眠瘫痪 意识非常清醒 身体动不了 也说不了话 伴有可怕的梦境 拼命挣扎才能解脱 睡觉时不要缠被子 手不要压胸口区 睡前不要看恐怕画面 不要喝太多水 人一生中都会...

父母的做法： 认真倾听孩子的心声。 帮助孩子面对恐惧。 和孩子一起分享自己的经验。 培养孩子的自尊。 关心孩子成长。

恐惧是害怕某种东西，但紧张是因为害怕自己不能做好而胆怯的一种情绪

恐惧是心里极度的害怕，而紧张只是情绪上的一种微妙变化。

多重复你恐惧的事情

紧张是精神处于高度准备状态，思想上警惕性大大提高。若紧张进一步发展，就会发展到恐惧阶段：惊慌害怕，惶惶不安、不知所措。 也就是说：恐惧和紧张相比，恐惧更进一层。