脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理？

2023-02-02 05:40

2个回答

可以在医生指导下使用健脾祛湿药物调节，多吃温和性食物以及祛湿，纤维含量丰富的食物，比如山药，薏米就非常好，可以让脾虚气虚湿气重的症状得到缓解。

可以通过调整饮食的方法进行调理，在饮食上吃一些山药扁豆糕或者是梗米粥，也可以经常食用黄芪或者是党参以及陈皮泡水喝。

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2个回答2022-10-12 02:15

薏米红豆粥，薏米与红豆按1:1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2:1，另一半是大...

1个回答2022-12-11 18:12

脾虚湿气重的调理首先要改变不良的生活作息，早睡早起，不要熬夜，学会慢节奏的生活。其次调整精神状态，保持好心情。最好加强运动锻炼，比如羽毛球、跑步等，有利于排出湿气。还可以考虑中成药辅助，，比如参苓白...

2个回答2022-12-14 20:57

平常多吃些水果，蔬菜，利水的食物，多运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活规律。

1个回答2022-12-12 12:37

作用就是益气健脾，祛湿理气，对调理湿气重以及脾虚有比较好的效果，您平时还应该注意饮食清淡

3个回答2023-08-09 00:57

脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。如果是脾虚为主，以健脾为主，佐以化湿，就是...

1个回答2022-10-28 03:54

　　脾虚寒湿其实就是指脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。所以好多健脾的药物本身有利湿的功效，如：茯苓、薏苡仁、...

1个回答2023-09-02 10:16

阴阳两虚,湿气重,脾虚的人平时在饮食上可以多吃点大枣、桂圆、滋补膏方、山药等。

1个回答2023-08-09 13:22

脾虚是一种中医的说法，西医的基础是解剖学，所以没有这种说法。你可以去正规医院的中医科进行诊断，按医生药方用药调理，就能起到良好效果。

4个回答2023-01-16 02:25

脾虚湿阻，大多都是因为饮食不洁，暴饮暴食损伤脾胃，脾虚就会生湿。临床可出现：食少，腹胀，便溏，全身倦怠乏力，舌淡，体胖大，苔黄腻或白腻，脉沉。

2个回答2023-01-16 10:10

脾虚主要症状有呕吐、泄泻、水肿、出血等。中医所称之脾脏虚弱而引起的病证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证。，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下：脾虚呕吐证：饮食稍有不慎即易呕吐，...

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