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晚睡晚起算熬夜吗
2023-02-01 19:53
本人淘宝客服一枚,晚班一点入睡,九点起来,算熬夜吗
2个回答
2023-02-02 00:53
是熬夜,晚上十一点以前睡就好了!
2023-02-01 22:48
一般来说,11点之后睡觉就算熬夜啦
相关问答
为什么晚睡晚起不算熬夜?那怎样才是熬夜?
4个回答
2023-02-02 15:15
熬夜的概念是相对于睡眠习惯和睡眠时长来判断的,如果一个人本来九点睡觉,但是他十二点才睡,这就算熬夜;或者他本来已经睡八小时,但是他却睡了六小时,这也算熬夜!
为什么晚睡晚起不算熬夜?那怎样才是熬夜?
1个回答
2023-05-02 02:26
我觉得这样的熬夜定义可能是没有睡够足够的时间吧,晚睡早起才是熬夜吧。
一般晚上什么时候睡觉才不算熬夜,长期熬夜会怎么样?
1个回答
2023-01-05 06:56
子时还没有睡觉
晚睡晚起到底算不算熬夜?
1个回答
2023-05-01 22:22
如果不是因为必须夜班工作等等原因,建议遵循千百年来祖辈摸索出来比较适合通常人体质的养生规律的作息时间对身体健康比较有好处,这才是真正的养生之道。而不仅仅是睡眠的时间足够就行了。所以才有“日出而作,日落...
全文
如果每天都晚睡晚起,算不算熬夜呢?
1个回答
2023-02-02 15:15
算是熬夜,因为正常的作息时间应该是早睡早起,而且睡眠的时间一定要早一些。
晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜?
3个回答
2022-12-13 14:20
我认为也是算熬夜的,熬夜并不是说你睡了多长时间,而是说你晚上几点睡觉的,一般情况下不要超过11点。
什么样的女孩子会熬夜晚睡?
1个回答
2024-02-12 00:50
单身狗,死宅什么的
事实上并不是睡得晚就叫做熬夜,那怎么睡才算熬夜?
2个回答
2022-12-27 03:02
熬夜是说,晚上你本来很困,但是又坚持不睡觉,使自己保持清醒,这就算是熬夜。所以熬夜并不是说你睡得晚就叫熬夜。
专家称并不是睡得晚就是熬夜,那怎样才算熬夜呢?
1个回答
2023-01-02 17:45
作息不规律,生物钟不固定,可能今天晚上10点就睡了,明天晚上一两点才睡,这个就是生物钟不固定,且睡的的时间比较短,每天只睡几个小时,睡不够时间。
熬夜会猝死,那么多晚不睡才算是熬夜过度?
3个回答
2022-11-23 12:14
如果12点还不睡觉的话,那肯定算是熬夜了。过了12点人都是容易犯困的,所以这个时间点就会猝死。
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