肝火旺盛怎么办？

肝属木，喜条达，肝火旺盛则要疏肝，清热泻火；肝气郁结可以服用丹栀逍遥丸或丹栀逍遥散，泻肝火一般采用龙胆泻肝汤；两者同时进行，疏肝又泻火。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等，中医一般用菊杞茶这类组方调治。

肝火旺盛一般有口苦口臭口渴，头晕头痛，耳鸣，心烦易怒，两侧胁肋部疼痛或胀闷的症状。肝火旺盛往往是由于过食辛辣温燥之品，或长期熬夜劳累得不到休息、大量的吸烟饮酒以及生活压力大引起的。可以口服龙胆泻肝丸进行降火，同时配合针灸治疗效果更好。脾虚肝火旺，最常用的方法就是疏肝养血，健脾益气。在市面上比较容易买的药就是逍遥丸，如果肝火旺盛的比较明显，可以买加味逍遥丸或者丹栀逍遥丸，加味逍遥丸就是在逍遥丸的基础上，加了丹皮和栀子。建议饮食要以清淡为主，多吃些绿叶蔬菜，适量的喝些绿豆汤以及西瓜汁，有一定的清热下火作用。平时可以喝菊花茶，对去除肝火效果非常好。