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吃什么东西可以养肝护肝?
2023-01-29 00:09
4个回答
2023-01-29 02:24
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物,比如说吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生。
2023-01-29 01:44
西蓝花具有非常多的营养物质,本身具有一定的抗癌效果,对于肝脏解毒作用也非常大,平时多吃西蓝花,对养肝护肝有非常好的效果,除了西蓝花之外,其他的绿色蔬菜对肝脏都有一定的保护作用。当然,养肝护肝还有很多要注意的,平时也可以搭配相关的护肝产品,像健安适水飞蓟葛根丹参片,更好的呵护肝脏,而且补充也方便。
2023-01-29 01:06
可以吃维生素B族和护肝片。
2023-01-29 00:10
吃酸性的食物。
相关问答
护肝养肝
1个回答
2022-09-05 11:36
燕麦,荞麦,玉米,海带,卷心菜,牛奶,洋葱啊,甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物 苹果,香蕉,猕猴桃,葡萄,红枣兔肉,鱼类也不错
生活中有哪些养肝护肝的方法?
1个回答
2023-01-03 10:01
平时多注意饮食习惯,
我们怎么可以护肝养肝?
3个回答
2023-01-15 05:19
我觉得要清淡饮食,然后呢?劳逸结合,注意休息,特别不能喝酒,嗯,中午要睡一会儿,这样的对养肝护肝效果最好。
为什么要养肝护肝?
1个回答
2023-04-02 00:35
肝是负责人体代谢功能的大管家。如果你经常熬夜、应酬、饮食不规律,很容易出现疲劳乏力、呕吐、腹痛、腹泻的情况,说明你的肝脏已经出现了不小的问题,一定要保护起来了。
养肝护肝的方法
1个回答
2023-08-12 14:02
不要喝酒!!!
怎么养肝护肝?保护肝脏的方法有哪些?
1个回答
2023-08-18 06:42
平时多注意休息,
吃什么可以养肝护肝?
2个回答
2023-02-06 14:10
根据吃啥补啥的原理,可以吃一些动物肝脏,比如猪肝进行补充营养。 另外,还可以喝一些决明子茶和菊花茶、金银花茶、枸杞泡茶等等。
如何可以养好肝护肝?
1个回答
2022-12-18 04:55
饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。另外,还可以额外...
全文
什么食物养肝护肝?
1个回答
2023-02-04 08:19
当然有好好处的
如何养肝护肝
2个回答
2022-11-28 20:56
吃枸杞护肝,鱼肝油也可以,再要么经常去养生馆按肝经,枸杞泡茶咯
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