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这样的压抑,我该怎么办?
2023-01-28 18:57
2个回答
2023-01-28 21:59
我也有这种烦恼 心里特别想和别人交往 但是每次见到人就不知道说什么低着头就过去了 我觉得还是一种心里障碍把 好象有点自闭倾向 我现在在自我调整 毕竟自己已经意识到了 看心里医生我也想过 但是太贵了 看不起
所以还不如自己调节 强迫自己和别人交往 从和别人打招呼开始
强迫自己做自己想做的事但不要去管别人的评价 自己要经常给自己心里暗示告诉自己 自己是很棒的 谁还没有缺点呢 这没什么大不了的
还有买一本卡耐基的书看看 学一些处士原则还是很有用的 书里也教人怎样缓解忧虑 我试了还是很有效果的 不过我比较懒 没有坚持 不过每次看完这本书心里就好受一些 你可以去书店看看 有许多版本 建议买一本精华的
2023-01-28 19:02
看了你的问题,首先我觉得你的想法大部分都是对的而且很多人都这样.比如说你觉得自己为别人找想别人不这么认为,看不进书,不知道维护自己就是感觉自己吃亏了不知道怎么说.我也是这样,而且还因为感情的事得了抑郁症,不过现在好了.我至今认为我得了这个病是老天给我的一次重新认识自己的机会.首先你不要为任何事在心里责备别人,因为你不太说话所以往往想说又说不好或者不敢说,最好的办法就是不要为这些事生气.其次找个朋友说说心理话,最好是找个和你同样个性的,这样爽一点.因为有这样的个性一点都没错,坚持自己.你还可以找些书看看比如卡耐基的书. 加油啊
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2022-10-19 09:27
1、压抑是一个汉语词语,读音为yā yì,意为情绪、感情低落、精神压抑的精神状态。进行限制,使不能自由发挥、发展:压抑人才|创造性横遭压抑。 2、出自唐·李商隐 《唐容州经略使元结文集后序》:“...
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2022-10-24 09:05
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压抑与压抑的区别?
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压抑是对感情、力量等加以限制,使不能充分流露或发挥。压抑是一种较为普遍的病态社会心理。专指个人受挫后,不是将变化的思想、情感释放出来,转出去,而是将其压抑在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时...
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高三学生压抑抑郁
1个回答
2024-01-20 20:00
病情分析:这个是有一些肝阴虚的现像,补血就会好起来的,滋补气血就会好的,这个这不是抑郁是能力有限 指导意见:通过这个你也就知道了,他只有这点能力,不要太逼,一副就坏了,不是什么人都能成栋梁之才的,普普...
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2022-11-11 19:00
压抑一词语的意思是:对感情、力量等加以限制,使不能充分流露或者发挥出来。例如,婆婆与媳妇吵架,双方都是自己的亲人,不愿意伤害哪一位。对此,只好把话闷在心里,这就是压抑。祝你幸福!
压抑什么意思啊?
2个回答
2022-10-28 20:15
情绪、感情低落 精神压抑内压抑 憋闷 胸口感到压抑
压抑的意思?
2个回答
2022-10-10 05:55
①进行限制,使不能自由发挥、发展:压抑人才|创造性横遭压抑。②克制:压抑不住满腔怒火|压抑着自己的情感。
压抑是什么意思
3个回答
2022-09-13 20:55
这个很简单的! 所谓压抑就是心闷,不思进取老是沉浸在闷闷不乐的状态! 这种情况的话,你最好是找点事去做或逛街,总之就是要转移心之所想。这样你就可以尽快抛弃压抑!造成压抑的原因有很多,比如自己总是担心某...
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1个回答
2024-01-24 19:24
暗末之裔——够压抑了,狂汗 吟游默示录——天就没有白过,内容可以压死人的 翼神传说——看起来不压抑,可是内容要压死人的!!灰蒙蒙的内容 吸血鬼骑士——吸血鬼的,够不够压抑 圣魔之血——华丽的压...
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谁有听着特压抑的歌,英文的也行,最好经典的!
1个回答
2024-01-25 10:32
那什么,有首歌叫 听见了吗 蛮好的,是李承哲唱的。你要是看看那个电影就更好了,电影叫 比悲伤更悲伤的故事,是李宝英 权相宇演的,剧情相当压抑。。。。
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