睡觉的时候听什么歌容易睡着、、要具体歌名

如果你正在不自觉想起恐怖的事，那尽量想其他事，比如幻想自己是多么伟大，或者像以前的开心事，总之这件事能盖过烦恼。如果没得这种情况，最好是放松自己的大脑，什么都不想，不久就会睡着了 本人经过多年实验...

病情分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，指导意见：问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药...

睡得不踏实，对吧

保罗.麦肯纳>,绝对能改善你的睡眠。 西汉时期，相传鲁恭王在拆除孔子故宅一段墙壁时，发现了另一部《尚书》，是用先秦六国时的字体书写的，人们称之为古文《尚书》。古文《尚书》经过孔子后人孔安国的...

不会是甲亢加肝炎吧？

都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放忪，平静入睡之目的。

不遇见 - 林采欣,梁心颐,刘思涵,潘辰 词：吴斌,唐汉霄,段思思 曲：唐汉霄 林：夜 飘着雪 失着眠 想着谁 红着眼 看不见 街角公园空荡的秋千 梁：谁 回不去 放不下 逃不开 也走不远 想不透 风...

不要强迫自己睡觉，想谁就睡，不想谁就先看看电视，玩玩电脑，看看电影，东欧暗示你会自然想睡的。不用催眠。 如果一定要说什么歌容易催眠，当然是旋律比较柔和的了，这样可以放松我们的思维。

轻柔些的歌，长期一首最好！

一首叫 a place nearby 还有一首叫 we are one 睡觉听超好，尤其是后一个