我是个女生,今年才19岁,可是体重已经186斤,要怎么办呢

2023-01-28 12:02

2个回答
真是有点胖了,必须减肥,控制自己的嘴,一定要少吃,少吃油腻食物,多吃清淡食物,多吃蔬菜水果最好坚持每天长跑,循序渐进,慢慢就会减下来的
减肥吧 ,食物减半,运动加倍。要么只能去切胃
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现在的小学生真高,今天在大街上看到一个小学生,比我高出一个头,我173,估计他186,什么原因啊
1个回答2024-02-02 00:26
除去遗传基因呢,后期营养也很关键,不挑食,做到营养均衡
古今中外斤斤计较的事
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头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治;1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用...
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今年我19岁了,是什么意思?
2个回答2022-11-29 16:24
说明她是成年人了,可以对她自己的行为负完全的责任。
我今年19岁了
3个回答2022-12-01 16:09
先找个身边的朋友倾诉一下。人生哪有一帆风顺,否极泰来,兄弟你的霉运到头要开始反转了。要知道你不是最幸运那个小子,也一定不是最惨的那一个。
我今年19岁,,
5个回答2023-06-08 07:17
不是说你厉害,而是对方肯定对你姐心怀不轨的,也就是说做贼心虚而已,在加上你是她弟弟,心里肯定会对你有所戒备的,所以你的举动就是一种明智的选择,也对你姐起到了一定的保护作用。
我是个19岁的男生,今年大一了。跟大家讲一下我的经历。小学的时候没事,那时候都特别单纯,都是好朋友
1个回答2024-02-09 12:53
这样的性格我也是无语了,打完左脸,再把右脸让人打,打你的人都被你吓尿了
今年3月19日怀孕么时生小孩
1个回答2024-01-27 06:48
预产期为2019年12月26号。 (1)孕产期推算公式 这是最常用的推算方法,只要记得上次姨妈到来的日期即可。 具体推算方法为:月份=末次月经月份-3或+9(不能减3就加9)日期=末次月经日期+7(...
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