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男生怎么减肥要最健康最有效的,加运动。(要全身瘦)
2023-01-27 23:57
1个回答
2023-01-28 04:34
多打篮球
少吃多脂肪的食物
吃饭只能吃三分饱
早上起来
跑步半个小时
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健康瘦身老师刘艳的减肥好效吗?
1个回答
2023-06-07 03:08
郑多燕减肥才好
哪些运动对于减肥瘦身最有效
1个回答
2022-11-27 23:07
跑步跳绳仰卧起坐.
怎么有效又健康的减肥?
1个回答
2023-02-01 07:56
怎样有效又健康的减肥,每天坚持锻炼跑步。在饮食上一定要注意少吃肉和油炸食物。特别晚上一定要少吃饭。
找到我可以让你变瘦变美变女神,减肥瘦身不将就,健康安全无副作用才可以!胖子们来吧!
1个回答
2024-01-25 18:04
推荐超管用减肥食谱,只要不吃错,一个星期瘦7到8斤没问题,早上可吃:脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包(同左)注:9点之前吃完如果超过九点就不要吃了;中餐:11点-13点之间吃完,不要吃主...
全文
健康减肥瘦身法
1个回答
2023-04-19 06:35
现在的减肥需要健康 少吃多运动,需要消耗大量的脂肪来达到效果 但是光运动是不够的。还需要配合饮食才能达到效果 吃适当的蛋白类的食品,像鱼之类的都是不长脂肪的,饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行。...
全文
怎样健康减肥最有效
1个回答
2023-02-09 22:51
当然是运动了,我喝过减肥茶很伤肾
怎样健康有效的减肥?
1个回答
2023-01-03 19:26
持之以恒的运动.不要我今天想怎么样就怎么样.比如每天都能快走一小时.坚持就是胜利.达到健康减肥的目的.又健康的体魄.仅供参考
如何健康有效地减肥?
3个回答
2023-01-01 21:50
减肥是个长期且持续的大工程,每个人的体质不同,减肥的方法和效果也不同。有的用不吃饭来减肥,这个很不科学,不吃饭确实会瘦,但是由于饮食不规律,时间长了,会引起一些疾病,甚至不可逆。所以减肥一定要科学,...
全文
怎样健康有效的减肥?
1个回答
2023-04-19 02:50
控制饮食适当锻炼。管住好自己的嘴巴。养成良好的生活习惯就行了。
如何健康有效的减肥?
3个回答
2023-01-10 22:16
如果你想要减肥减肥,自己有效的减肥的话,你可以自己去运动啊什么的,跑步和运动去健身房里运动,每天早上起床跑步,如果你真的特别想要减肥,最重要的还是要坚持坚持坚持坚持坚持坚持,如果你没有坚持下去就很难减...
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