把信息组织成容易理解的“信息块”。记忆的基本过程是大量的信息通过感官短暂的储存在感官记忆里(只有几秒)。然后你的大脑根据重要因素来决定关注哪些,把他们放到短时记忆里。短期记忆信息保持时间相当有限,通常在5-20秒,最长不超过1分钟。而且,通常只能记住5-9 (Miller's Magic Number 7)个分散信息块。但再次思考可以让这些记忆重现。为了搞定这只能储存7左右个分散信息的局限性,我们需要把信息组织成更大的信息块,然后想办法把他们分成少于7块的组。其实很多时候我们已经在无意的做这样的事情。当你面对庞大的记忆任务的时候,可以尝试这样的拆分。我再举一个有名的栗子。比如你要记住金庸的作品集《飞狐外传》《雪山飞狐》《连城诀》《天龙八部》《射雕英雄传》《白马啸西风》《鹿鼎记》《笑傲江湖》《书剑恩仇录》《神雕侠侣》《侠客行》《倚天屠龙记》《碧血剑》《鸳鸯刀》,in order。理论上来说,这是28个信息,我们假设你已经记得每部作品的名字,所以你需要记住的是他们的顺序,那这样剩下的就是14个信息,还是很难。但是,如果我们用“飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳”来记,是不是就容易多了呢,因为这14个信息被描述成了很少的几个有画面感的信息块。我的看法是所谓的助记法其实是在提高材料的可理解性,艾宾浩斯有个重要的理论,就是 “有意义,可理解的材料学习的学习速度,是无意义材料的7倍”,那如果是7个信息块以内的有意义,可理解的材料,那学习和记忆起来的速度应该是可以提高很多的。