银耳被称为山珍，银耳除了可以美容，它还有哪些功效？

银耳是属于真菌类的食物，它的营养价值特别高，如果能够经常吃银耳，不仅可以达到补脾开胃的功效，并且还能够增强身体免疫力，甚至还能够增强肿瘤疾病，对于放化疗的耐受力。

龙骨炖银耳木瓜营养吗

做法有很多，例如： 银耳莲子羹 原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。 做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同方入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。 红...

银耳和红枣可以，美容养颜，护肤，排毒，荔枝干可以放一点，鲜荔枝不能放

可以润肠通便，同时也可以补充身体内的微量元素，同时也可以美容养颜，还可以健脾开胃，而且也可以益气清肠。

红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。

它的功效是让血液流通加快，心脏也会更加的有活力，还能够美容，减少斑点的产生。

银耳红枣木瓜一起熬汤喝最好。有补血补气养颜美容的功效，因为这些食品里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，食用容易消化吸收，特别适合妇女滋补养生

不能。银耳和燕窝是两种不同的食物，所含的营养物质和微量元素也不同，人体摄入后也会有不同的效果。

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。