要怎样才能快速忘记一个人？

靠自己~为什么要选择忘记？刻意的忘是永远的忘不了的，这个过程只是把所有的事情一遍又一遍的记得更清楚！明白自己到底想要什么
是不不甘心，你并不是想忘记是想要拿回那被伤害的自尊。调整自己的心态比什么都钟要，心态好了，看问题就容易了，给你两点建议，希望你能好起来！第一调整心态：
一样的人生，异样的心态，看待事情的角度截然不同。要能跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来观照自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望。令你生气的人已经走的老远了，你还为他生气，何必呢？哲人康得说：〖生气,是用别人的错误惩罚自己〗。跳出来看自己，你不妨换个角度觉照自己,你就会认识到生活的苦、累或开心、舒坦，取决于人的一种心境,牵涉到人对生活的态度，对事物感受。跳出来换个角度看自己，你就会从容坦然地面对生活，再也不会拿别人的错误来惩罚自己了。当痛苦向你袭来的时候，不妨跳出来，换个角度看自己，勇敢地面对这多舛的人生