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如何面对内心的各种恐惧?
2023-01-26 23:59
4个回答
2023-01-27 04:56
化解恐惧最好的办法就是正面面对它。实事求是的去面对,害怕就是害怕,恐惧就是恐惧,自己要敢于承认,一旦知道了自己是因何而恐惧,那么也就找到了解决的方案。
2023-01-27 03:55
实事求是的去面对,害怕就是害怕,恐惧就是恐惧,自己要敢于承认,一旦知道了自己是因何而恐惧,那么也就找到了解决的方案。
2023-01-27 03:03
觉察自己恐惧后通常所做出的行为,并告诉自己"现在我有能力做出不同的选择",用自身的内在力量接纳恐惧、拥抱恐惧、感受恐惧,让恐惧变得不再可怕!
2023-01-27 01:41
克制自己害怕心理,多做那些该做的但心理恐惧的事做完之后你就不再会那么恐惧了,把恐惧的事写下来多看看,去克服做到它 就不会再怎么恐惧了。
相关问答
有一本小说就是有一个人没有恐惧,他想去游戏里找到恐惧。那本小说叫什么
1个回答
2023-05-29 23:00
惊悚乐园,应该是的。
如果一个孩子生活在恐惧中那么他学会了恐惧
1个回答
2024-02-17 07:48
如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。 如果一个孩子生活在敌意之中,他就学会了争斗。 如果一个孩子生活在恐惧之中,他就学会了忧虑。 如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。 如果一个...
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经常感到恐惧,发自内心的恐惧!
1个回答
2024-03-05 13:13
别人说你傻,你也没办法啊,你能做的只有,相信自己,傻不傻,是自己决定的,或许我这么说,你会觉得大道理,但是除此之外,你也没有别的办法了,最值得做的就是不哭。
“恐惧是恐惧本身”是什么意思
5个回答
2022-08-29 06:45
我们唯一恐惧的就是恐惧本身。 富兰克林·罗斯福在一次演讲中说的。 用原话解释就是:“我们唯一不得不害怕的就是害怕本身--一种莫名其妙、丧失理智的、毫无根据的恐惧,它把人转退为进所需的种种努力化为泡影...
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恐惧恐惧症
1个回答
2022-10-06 10:39
你好: 我是心理咨询师,你朋友的这种恐惧是恐惧症的一种,被称之为“隧道恐惧症”。因为你叙述的简单,我不能判断他的障碍的发生原因。但是,你可以问问他,他出生时是不是难产,如果是可能是他出生时的危...
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恐惧、恐惧,区别是什么啊?
2个回答
2022-12-30 18:17
恐惧、恐惧,的区别?! 难道,前后两个词的汉字,有什么区别吗?!
为什么会恐惧 恐惧是什么
2个回答
2022-12-22 15:15
恐惧源于过分的关注和过高的期待; 恐惧心理人皆有之,恐惧是对外界物体,关系,现象的不良想象, 一般情况下的恐惧对个体具有预警和保护作用; 过度恐惧会对个体身心造成伤害.
我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身 什么意思? 恐惧的是什么
3个回答
2022-09-25 04:35
就是你那种害怕的情绪,是你最最不想体验的。 因为恐惧给你带来了强烈的印象,让你对那种恐惧时刻的体验,产生了恐惧。 也就是说,你不想经历恐惧,你害怕恐惧这种情绪。 所以这是一个恶性循环,你越恐惧你的恐惧...
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人为什么会恐惧?因为什么而变得恐惧?
1个回答
2022-12-31 10:53
人的恐惧是本人的一种现象,当然啦,这也是出自于什么样的事情才会让自己恐惧,有的事情呢是你能够知道的,但是你没有办法去解决的时候,这时候也会恐惧,有的事情呢,是因为你不知道不知道其中的缘由,这样也会引起...
全文
如何面对恐惧,我是很恐惧的
2个回答
2023-03-26 12:26
您恐惧的是什么,何时恐惧?如何产生这段恐惧的
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