如何控制自己不切实际的幻想？

少幻想，将注意力转移到其他地方，当自己日子过得很充实的时候，就会很大程度的减少幻想。然后也让自己理智一些，不切实际的白日梦是不会实现的，多给自己一些心理暗示，同时也能减少一些这样的情况。

每个人都会有一些不切实际的幻想，例如此刻我就想着月入十万，但按照实际情况，根本不可能在短时间内达到这个目标，这种就是不切实际的幻想。那么我们产生这种幻想的原因是什么呢？大多数是自己现在有某种需求，而以自己的实力不能直接做到，又想不出其他好办法，于是就会有一些不切实际的幻想产生。就如我上面所举的例子，想要控制这些不切实际的幻想，脚踏实地就是关键所在，想要达到月入十万，可以把这个目标分成几个小目标。月入五千、月入一万、月入三万等，这种就是比较符合实际的“幻想”了。又比如要建一所高楼大厦，直接从两层开始建起，显然不太现实。我们能做的就是一步一个脚印来完成这个不切实际的“幻想”。同时，不断提升自己的实力，当自己有某种需求时，可以轻松完成，也就不会有那么多不切实际的幻想了。