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在减肥期间,每天可以只吃一个馒头吗?
2023-01-24 04:59
3个回答
2023-01-24 08:28
在减肥期间,如果每天只吃一个馒头的话,对机体的营养需求来说,打不到机体所需要的能量,对机体的健康是一种伤害,所以在减肥期间除了吃馒头以外,要补充适量的蔬菜和水果来保证各种营养素的共给。
2023-01-24 08:19
在减肥期间每天没有必要只吃一个馒头,嗯,因为有许多的时候嗯也应该需要营养的,并不是说靠嘴吃的量少你就减肥,一定成功,关键时刻还是需要你去进行体育锻炼。
2023-01-24 08:15
在减肥期间,每天只吃一个馒头是不够的,很容易因为营养不良而引发其他的问题,最重要的是一个馒头并不能够支撑你,还需要其他的食物进行补充
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荞麦面馒头可以减肥吗
1个回答
2023-09-04 18:05
荞麦面是碳水化合物,属于冲滚粗粮,热蚂禅量相对来说要低一些,减肥期间可以适量食用。即使它是热量偏低的主食,但毕竟是碳水化合物,还是含有一些热量,所以在减肥期间,荞麦散物余面也要限量食用。
减肥吃馒头会发胖吗?
1个回答
2023-08-05 11:35
暂且拿馒头和米饭对比吧,都是常见的主食。 每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。 每百克米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。 因此,和米饭比较起来,相对而言,吃馒头...
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减肥,减肥,减肥!
2个回答
2022-10-21 06:52
对于超标准体重的人来说,减肥对身体健康大有好处,但减肥最好是控制饮食,多运动锻炼身体,尽可能不要服用减肥药,这样才是健康的城肥,避免药物的副作用。
减肥减肥我要减肥!啊啊
2个回答
2022-12-22 22:37
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减肥减肥?
1个回答
2022-12-26 18:06
你要减肥的话,可以吃肽能新主食。
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2个回答
2022-10-19 09:28
其实肌肉体质是种很健康良好的体质,如果想要美观而想要减掉一些,建议做些小规模的力量的训练,这样的话会让肌肉更紧更实,当然也会更细一点。
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3个回答
2022-06-26 22:10
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四个字,少吃多动
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