如何不去在意他人的看法？

建议你去看看心理医生或者和身边要的朋友倾诉倾诉，释放一下压力，是你自己想多了，不要太在意别人的看法，那样活的太累，世界上没有完美的人和事，即便是伟人也有缺点，何况我们凡夫俗子，给你介绍以下几种缓解压力的方法。

1【用自信照亮人生】

自信，可以说是一种非常健康的心态，容易培养一种积极正面的情绪，在这种心态下，人们往往充满乐观和朝气，做起事来也更有劲头，能够提升工作效率和效果。工作效率提升，会使你心情愉悦，心情好则效率更高。

2、【要经常洗涤一下心灵】

脸一天不洗就会蒙尘，同样心灵也是一样，要经常洗涤一下心灵，不要让心灵蒙尘，每天都要保持一个轻松愉快的心情,一个好心态。充满热情，用微笑面对人生。

3、【要学会放下】

每个人每天多会经历好多事情，有好事也有坏事，有开心的，也有不开心的，但不管是好事还是坏事都会过去，所以不要把所有事都放在心上，要学会放下，放下心里的痛苦与压力，让自己轻装上阵，过好每一天。

4、【忘记痛苦与忧伤】

试着学会忘记痛苦与悲伤，学会安慰自己，人生的苦难每个人都会经历，有的人选择化悲痛为力量，有的人选择消极，堕落。我们不要被痛苦打到，要忘记痛苦，振作起来，要相信明天会更好。

5、【学会不在意】

凡事别太往心里去。要知道有些事在意了，就败了，就正好落入别人的圈套。其实好多事就是取决于心态，在意了心就会受伤，所以要学会不在意，轻松快乐的生活。

6、【要学会承受】

如果有些事很在意，忘不了又放不下，那么就要学会承受。这个过程会很痛苦，但是要咬紧牙关，挺过去，让岁月为你疗伤，随着时间的推移，慢慢会恢复的，过了这一关，的心理承受能力也会提高，人也会慢慢成熟。

想不被他人影响，不在意他人的看法，要让自己的生活充实起来，也要与不想被其影响的人少交往，当自己有了忙碌又充实的生活，也会自信，有自己的主心骨，成为一个有见识的人，时常提醒自己，别人的看法都不重要，只要自己认为正确的就可以了，要听从自己内心的决定，做一个有主见的人，这样，别人的看法就可以做到不在意。