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一年四季手脚冰凉,是什么原因?怎样能够缓解?
2023-01-23 15:25
一年四季手脚冰凉,穿再多也无济于事。夏天还好,一到冬天冷的不行。睡了一个晚上起来,还是冰凉的。不知道是什么原因引起的?有什么方法可以缓解吗?简单点的,呵呵
2个回答
2023-01-23 17:59
中医认为,手脚冰凉多因气虚失煦、阳虚寒凝所致。所谓的气,就是指构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气是人体热能的来源,人体之所以能够维持正常的体温,主要是气的温煦作用使然。如果气虚,就会出现神疲乏力,少气懒言,脉虚弱无力,或手足不温等症状;气虚失治或者治疗不当,进一步发展可导致阳虚。气虚为阳虚之基,阳虚乃气虚之甚。《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日”,阳气就好像自然界的太阳,是生命的根本,具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气不足,人体就会处于一种寒冷的状态。冬季属阴,寒气当令,女性属阴,“十女九寒”,所以女同志在冬季更容易出现手脚冰凉的症状。多种原因导致手脚冰凉“人体之气的来源主要有二,一是先天之精气,禀受于父母;二是后天之精气,来源于饮食水谷和自然界的清气。”韩教授说,如果气的来源匮乏或者脏腑功能失常,均可导致气虚证甚至阳虚证的发生。一般来说,手脚冰凉主要原因有:先天禀赋不足,例如父母体弱多病,母亲怀孕时调摄不当等,这种人的阳气虚弱与生俱来。外感寒邪,易伤阳气。如气温骤降,汗出当风,居处阴凉,衣着单薄等。饮食失宜,包括过饥、过饱、过食寒凉生冷、饮食不洁等,或因化源少,或因脾胃伤,终致阳气不足。长期劳力过度,“劳则耗气”;劳神过度,思虑太过伤心脾,心脾两虚,气血不足;房劳过度、早婚早育、多育、多次人流等损伤肾气。久卧伤气,久病大病其气虚羸。手脚冰凉宜用补法根据中医“虚则补之”的治疗原则,对于因虚所致的手脚冰凉,宜用补法。韩教授说,进补的方法主要有食补和药补两种。我们在强调“药补不如食补”理念的同时,还要树立“食补并不能完全替代药补”的正确观点。至于选用何种补法,应当因人制宜。对于手脚凉感较轻、病程较短、无其他伴见症状者,可以用食补的方法进行调理。但需要指出的是,食补时也要考虑是否患有其他疾病,避免禁忌的食物或者不宜多吃的食物。对于已用食补但症状无明显改善者,应当药补。如果手脚冰凉的症状较重,兼有或痛经,或尿频,或自汗,或腰酸膝软,或关节酸痛,或宫寒不孕等,则必须药补。药补时一定要在医生指导下进行。
2023-01-23 16:14
我认为是中西结合好一些
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一年四季手脚冰凉,是什么原因?怎样能够缓解?
1个回答
2022-11-07 10:30
中医认为,手脚冰凉多因气虚失煦、阳虚寒凝所致。所谓的气,就是指构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气是人体热能的来源,人体之所以能够维持正常的体温,主要是气的温煦作用使然。如果气虚,就会出现神疲乏...
全文
用什么方法可以缓解冬季手脚冰凉?
1个回答
2022-11-09 16:25
建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活...
全文
怎么才能够让手脚不冰凉?
1个回答
2023-02-11 01:44
拿一盆热水,泡脚,泡一会,就全身都暖了,手脚不冰了。
有什么缓解手脚冰凉的方法吗?
1个回答
2023-01-31 20:40
常泡脚 保持运动 多吃补气血的食物,如红枣
手脚冰冰凉
1个回答
2024-01-29 16:39
病情分析:一年四季手脚冰凉,秋冬更严重该如何治疗. 意见建议: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍...
全文
从小手脚冰凉
1个回答
2024-02-06 07:39
病情分析:你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试 指导意见: 多吃些温补的食物。比如牛肉,羊肉,鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪,不熬夜,养...
全文
手脚冰凉的
1个回答
2024-01-26 06:00
指导意见:你好,根据你的描述结合你的发病经过,建议你最好把你的年龄及性别详细描述,贫血,四肢末梢循环不好,阳虚体质,熬夜着凉,等原因都可导致上述症状
小孩脚冰凉这是怎么回事
1个回答
2024-06-02 16:38
孩子这样大多是存在脾虚的问题引起的。方便的话,最好是带孩子去看下中医口服点中药调调。 平时要注意规律孩子的作息习惯,也要适当的带孩子做户外运动,增强体质。不行就带医院检查一下,明确病因后对症治疗。
手脚冰凉。
1个回答
2024-01-27 21:30
病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。 指导意见:一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚...
全文
到了秋天这样的季节,手脚冰凉是为什么呢?如何预防手脚冰凉?
1个回答
2022-12-24 08:20
这是因为有些寒凉体质的人容易出现气血虚,要喝点补气血的药物。
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