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长期敲键盘手腕酸痛,有什么比较好的处理办法吗?
2023-01-23 13:13
3个回答
2023-01-23 14:43
定期适量敲键盘,能不敲就不敲 。热敷,按摩,可以缓解炎症和疼痛。封闭治疗,效果快,持久,便宜,但打封闭很疼,如果继续过度敲键盘,部分会再次发作。多活动活动手臂,让血液更加流通,缓解酸痛。多运动,多喝水。
2023-01-23 14:34
在上班期间,应该每隔两个小时活动一下手腕,晚上下班回到家可以用温水泡泡手腕,再用热毛巾敷十五分钟可以有效缓解疼痛。
2023-01-23 13:40
你好,这个情况是长期劳作导致手腕的损伤,没有特别好的治疗方法,你可以使用局部的热敷,避免劳累,注意休息,如果还是觉得不适就得去医院,做个微创手术治疗。
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虐字在键盘上怎么敲出来啊
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2022-09-11 14:40
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