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音乐对于睡眠有很好的帮助,哪首舒缓的音乐带你入眠,来听一听?
2022-06-05 12:46
4个回答
2022-06-05 15:21
比较舒缓的音乐助睡眠的,就听一听白噪音的音乐,那是由大自然的声音组成的音乐。
2022-06-05 14:49
我喜欢听《千与千寻》,百听不厌,每个人都有自己的爱好的曲子。
2022-06-05 13:09
《big big world》可以听听,蛮舒缓的音乐。
2022-06-05 12:53
睡觉的时候可以听一些缓慢的音乐,这样可以带我们很快的入睡。
相关问答
有没有比较舒缓的音乐,有助睡眠可以缓解压力的音乐
1个回答
2024-01-20 18:17
强烈推荐班得瑞的《雪之梦》 洗涤心灵呀~听听你就懂了~
有没有比较舒缓的音乐,有助睡眠可以缓解压力的音乐
1个回答
2024-01-22 02:46
我喜欢的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 听着很安静很舒服的一首法语歌.. 轻声的吟唱..有点忧伤感。 2.Forever at your ...
全文
适合睡前听的舒缓的纯音乐,有利于助睡眠的?
1个回答
2024-03-01 02:01
睡前的纯音乐有以下推荐: 1River Fflows In You。这首纯音乐是一首是钢琴曲。 曲作者和演奏者为韩国钢琴家李闰珉Yiruma。歌曲娓娓动听,能够使人心情平静下来,有助于入眠 2....
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失眠原因?睡前做什么帮助入眠?
1个回答
2024-02-14 05:42
你好!失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建议睡眠前喝杯牛奶,听听舒缓的音乐,房间光线调暗下来。
谁知道有哪些歌可以缓解压力 帮助睡眠的 啊
1个回答
2024-03-03 09:59
即使知道要见面 sara only reminds me of you--mymp tommai mai rub sak tee--lydia
放松舒缓助眠的轻音乐
1个回答
2024-03-03 09:52
放松舒缓助眠的轻音乐有雨的轻喃、哥德堡变奏曲、温柔的睡眠、班得瑞经典钢琴曲等。 1、雨的轻喃 落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进...
全文
有啥好听的舒缓的适合当睡前催眠曲的音乐么
1个回答
2024-01-22 02:15
听点纯音乐吧,卡农 还有童年的回忆 时光的沙漏 静静的雪
晚上听相声或者听歌帮助入睡,对睡眠有帮助吗?
1个回答
2024-01-20 03:10
听点舒缓的音乐还是可以的,听相声就容易兴奋了。 睡眠不好还是找医生看看,最好是找中医看看,确定是什么原因造成失眠的,对症调理调理才对。
失眠该怎么助入睡?
1个回答
2024-02-17 01:32
你好!考虑属于脑神经衰弱的表现,要及时的对症治疗,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步...
全文
经常失眠,有什么好方法可以帮助入睡吗?
1个回答
2024-03-04 06:50
失眠的防治措施有: (1)建立规律的作息时间。 (2)如为非躯体疾病所致的失眠,应适当增加白天的如尺体力活动。 (3)上床前不要吃得过饱,勿夜间用膳,有睡意时再上床。 (4)睡前避...
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