女性长期吃素食，会不会对排卵造成不利影响？

长期吃素会影响排卵和经期

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

女性长期吃素食并不会对排卵造成不利影响，只要平时吃饭的习惯是正常的，那么就不会造成什么影响的，这个没有必要太过于担心。其次在吃饭的时候一定要注意营养搭配均衡一点才好。