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心情不好就喜欢吃东西暴饮暴食怎么回事
2023-01-22 03:00
3个回答
2023-01-22 06:47
有的人在心情不好的时候,就喜欢暴饮暴食,主要就是想通过这种方式,借此发泄一下自己烦躁的情绪。
其实用这种方法,不但达不到泄愤的目的,而且只能使自己更加烦恼。
要想使自己的心情好转,最有效的方法就是去户外散步,呼吸一下新鲜空气,观赏一下外面的自然景色,压抑的心情就会得到有效的缓解。
2023-01-22 05:18
心情不好就喜欢吃东西暴饮暴食这是个不好的习惯,对肠胃的损害特别大,不建议这样,心情不好了可以有很多的释放方法,比方说跑步,聊天,旅游,买买衣服,逛街逛街,这都是很好的方法的,不建议暴饮暴食的。
2023-01-22 04:29
心情不好暴饮暴食可以喝点酸奶,散步来促进消化。要学会控制自己的情绪,及时调整情绪,在心情不好,想要吃东西的时候,可以做一些其他的事情来转移注意力,比如唱歌,运动等。最关键是在未来调整你的习惯,防止以后继续暴饮暴食。
心情不好想要暴饮暴食可以选择换个方式来宣泄情绪,比如和朋友聊聊天,唱唱歌,或者去做运动,出出汗一样可以使情绪得到释放。另一方面可以让家人和朋友对你进行监督,一发现你有暴饮暴食的倾向时,立即阻止。如果控制不住暴饮暴食了,可以吃一些助消化的食物,加适量的运动。
相关问答
什么叫暴饮暴食啊?
4个回答
2022-05-15 21:26
暴饮暴食 就是不节制的吃东西 饿了吃,不饿也吃,而且是吃到自己吃不下了,还是在吃,并且不但包括主食零食什么都吃,不停止的在哪里吃东西,喝东西也是如此。
暴饮暴食是什么意思?
1个回答
2022-05-15 23:02
暴饮暴食的意思是饮食不知节制,大吃大喝。 暴饮暴食 【拼音】[ bào yǐn bào shí ] 【解释】饮食不知节制。 【近义词】大吃大喝 【反义词】浅尝辄止 浅尝辄止 【拼...
全文
暴饮暴食是什么意思
1个回答
2022-12-17 13:00
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害...
全文
暴饮暴食的意思是什么
3个回答
2022-12-23 01:49
就是一次性胡吃海喝吃很多很多东西,这样胃受不了的要均衡饮食。 希望对你能有所帮助。
关于暴饮暴食的成语
1个回答
2024-01-27 06:43
饕餮之徒 [tāo tiè zhī tú] 生词本 基本释义 比喻贪吃的人。 近反义词 反义词 狷介之士
暴饮暴食
1个回答
2024-01-24 17:00
您好,不会导致一下长胖,但很有可能导致消化不良,暴饮暴食不仅不利于减肥还会对胃造成伤害。
心情不好的时候总是暴饮暴食怎么办?
1个回答
2024-01-26 06:44
如果你在心情不好的时候总是暴饮暴食,可以尝试以下方法来应对这种情况: 寻找情绪释放的其他方式: 当你感到情绪低落或焦虑时,试着找一些其他方式来释放情绪,比如运动、散步、绘画、听音乐、冥想等,这些活...
全文
暴饮暴食
1个回答
2024-03-01 09:02
呵呵!我跟你一样啊... 那我建议你要开始减肥了,最好是运动加节食。不是为了别的,就是让你意识到要吃少点了。 我原来就是这样,后来开始减肥后,我就意识到不能吃很多了,我是在减肥啊,不能让自己百减啊...
全文
暴饮暴食
1个回答
2024-02-24 01:21
指导意见:这些食物,对身体是没有害处的。但是晚上不主张,暴饮暴食。这样对身体是没有好处的。不单会导致胃炎。影响睡眠。还会诱发心脑血管疾病。 追问:我打算明天早上吃一个苹果中午吃点青菜晚上吃一个香蕉坚持...
全文
暴饮暴食
1个回答
2024-03-02 07:59
指导意见:从上传资料分析,由于是正常的一日三餐,而且并未过量饮食,饮食搭配也比较合理,不属于暴饮暴食。
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