老年人大多有失眠问题，治疗睡眠问题，中医有哪些治疗妙招呢？

各有长短 相比之下中医疗法可能更适合中国人

病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 指导意见： 建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限...

失眠的原因有很多比如说压力过大或者枕头不适合或者睡眠的环境不理想等等 睡眠宝这类也不能彻底治疗 保持良好的心态、减少压力，营造一个安静的睡眠环境是最有效的

儿童本来就不是很稳定的人群，在加上好动、喜欢玩有时在睡觉时还处于兴奋状态中，这个是正常的，家长可以不必过分担心着急，但是持续时间很长并且经常的话那就要注意了，就可能是患了儿童失眠症了，那就需要去医院治...

你可以问一下梅河口曲洪娟大夫，她治疗失眠很厉害。不知道我的回答是否对你有所帮助

当然是可以的

医讲究辩证知道事

中医是可以治疗失眠的，要辩证

中医治疗失眠要根据本人的原因,是情绪方面引起的就要调节自己的情绪,最主要的是保持良好的心态,把什么都放得下看的开就睡着了

中医有关失眠主要有4种理论：阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论，但是医家在承认心脑共主神明的同时，往往依据临床各有所侧重，现代关于失眠机理的中...