最近晚上睡觉的时候总是打呼噜该怎么办？

2023-01-22 00:35

2个回答

2023-01-22 03:00

睡觉打呼噜通常是由于上呼吸道狭窄引起的。可以通过改变睡姿、减轻体重、戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯来进行纠正，严重打鼾需要积极就医明确病因及严重程度，并且可通过无创通气、外科手术、口腔矫治器等来进行治疗。

2023-01-22 00:46

1、睡前不要喝酒。睡前喝酒会导致我们的呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅，导致睡觉打鼾。2、睡前喝点蜂蜜。睡前喝点蜂蜜可以帮助润滑喉咙，保持呼吸通畅，能预防打鼾。

相关问答

最近睡觉总打呼噜，是怎么回事

1个回答2022-12-17 17:45

压力大的太过于劳累

每到晚上三四点钟的时候就醒来就睡不着了，一醒来就听到男朋友打呼噜，本来我男朋友也打呼噜，好烦，好气

1个回答2024-03-09 14:28

打呼噜声音大影响休息可怕换个男朋友声音照样有慢慢适应吧

宿舍同学晚上打呼噜，经常睡不着，该怎么办'？

1个回答2024-01-27 00:48

1，换寝室 2，带耳机听故事或者歌（音乐？呼噜） 3，比他先睡 4，杀了他

最近晚上睡觉呼噜声很大怎么回事

1个回答2022-12-09 00:14

　　你好，打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等造成的。建议及时到专业的耳鼻喉医院检查治疗。

小花猫正在睡觉呼噜呼噜这是什么歌曲

1个回答2024-03-12 06:07

回到过去 - 周杰伦词：刘耕宏曲：周杰伦编曲：林迈可一盏黄黄旧旧的灯时间在旁闷不吭声寂寞下手毫无分寸不懂得轻重之分沉默支撑跃过陌生静静看着凌晨黄昏你的身影失去平衡慢慢下沉...

小猫晚上为什么会呼噜呼噜的?

1个回答2024-05-29 19:39

猫咪一半发出呼噜呼噜的声音大概是因为很舒适吧=w=?咱家的几只经常打呼噜的说…… 度娘说刚出世没多久的猫被强迫离开猫妈妈才会有舔被子的行为,那叫“踩奶”。以下是借鉴他人的回答，帮您归纳以下...

晚上睡觉老是打呼噜，这是为什么？

1个回答2022-11-16 00:24

可能是因为你太过于肥胖了，所以在你晚上睡觉的时候，总是会因为睡姿不正确而打呼噜，在睡觉的时候一定要调整好自己的睡姿。

小猪小猪胖呼呼睡懒觉呼噜噜吃东西呼噜噜走起路呼噜噜这首儿歌歌名是什么

1个回答2024-01-29 13:35

代沟阿……么听过呢

只要听到呼噜声就睡不着怎么办？

1个回答2024-01-31 03:25

首先我是听到打呼噜也睡得着的人，我的室友是睡不着的那种人。我不是专业的喔只是猜。我觉得这和你在不在意有关系。你要是对打呼噜的人抱有敌意，听到他打呼噜就会烦，一直想着他在打呼噜所以睡不着。如果你对他抱...

打呼噜睡不着

1个回答2024-01-22 14:05

根结这种状况可能是因为肥胖的问题，会打呼噜，所以呢，平时要适当的减肥，睡前禁止服用镇静、安眠药物以及抗过敏药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。打呼噜的老婆睡不着可以戴上一个防噪声耳塞，不过在选择的时候...

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