如何提高自己的耐性？

2023-01-21 06:20

1个回答

2023-01-21 06:28

首先你要调整你的心态，特别是在学习你最不擅长的科目时，不要急于去学习，先稳定好自己的心态，放松心情，给自己一个关注它的目标，十分钟或者三十分钟，等适应猴再慢慢延长时间，这样你就逐步提高了关注力。有了关注力，你的耐心自然也会有了。为你加油！

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